Dogs 101 / Pug from AnimalPlanetTV

動物星球頻道有一系列介紹狗狗的電視影片(Dog 101)，教導大家如何照顧狗狗，當然裡面一定會有介紹 巴戈狗(Pug) 摟~ 喜歡阿福的朋友可以看看喔~ 不過由於這是有版權的影片，因此無法從Youtube嵌入到這裡，想要看看的人可以自行連結喔~~

"巴赫醫師 - 永恆之光的祝福" 免費活動

Dear friends,

我們將在1月16日(六)下午兩點舉辦”巴赫醫師-永恆之光的祝福”

歡迎本中心會員與曾在中心研習過花精課程的學員前來，我們將藉由巴赫花精靜心術、冥想等活動，將巴赫醫師永恆的愛傳遞給大家，祝大家在新的一年裡，享受身心的健康與和諧，歡迎大家攜帶小點心與大家一同分享喔。

與會中我們將提供簡單的茶點，在下午茶的同時我們將會有『2010年英國花精尋訪之旅』的行前說明會。此為免費活動，限於場地煩請事先來電預約報名，以便我們作後續準備。

2009.12.28
IFEC國際花精研究推廣中心

關於坊間對於巴赫花精的誤解予以澄清

IFEC針對於坊間對於巴赫花精(Bach Flower Remedy)的誤解，IFEC做出以下澄清：

1. 花精(Flower Remedy 或 Flower Essence)與精油(essential oil)雖是攝取自花朵，但兩者全然是不同的物質，花精是是以白蘭地來做儲存花朵能量；而精油大都是用蒸餾、脂吸或擠壓法將花朵植物的精質成分萃取出來，是有油脂成分及香味產生。因此媒體報導所言以"花精油"稱呼巴赫花精(或其他花精系統)以及宣稱使用"花精油"後會有 "優雅的熏香味頓時瀰漫在空氣裡"是較不恰當的!
   
   
2. 有媒體雜誌在使用花精圖片時選用錯誤，可能會誤導一般民眾對於花朵植物的見解。
   
   
3. IFEC所販售的Healingherbs產品，包括儲存花精的木盒，皆來自英國Healingherbs公司，目前坊間有販售台灣製或中國製並且有Healingherbs標誌的木盒，並非源自於英國Healingherbs公司，且該公司也並未授權其他人使用該標誌。特此澄清!

2009.12.10

IFEC國際花精研究推廣中心

初階課程／『巴赫花精基礎課程：38種巴赫花精的認識與學習』

以下是李穎哲醫師學習花精的心得：

2002年在偶然的機緣下，報名巴赫花精(Bach Flower Remedy)課程而開始對花精的研究，卻也因此開啟了一趟我個人的心靈成長之旅...。巴赫醫師一向強調「自我療癒」，又說：「真正的療癒必然來自於內在，藉由認知並糾正自身的錯誤，重新獲得內心的寧靜。」（人因自己受苦，Ye Suffer From Yourself）從前我無法深入體會巴赫醫師的觀點，總覺得每個人與生俱來自我療癒的能力，只要透過花精協助，就能啟動他們的療癒系統。

巴赫醫師說：「病患必須準備好面對疾病的真相，瞭解疾病完全肇因於病患自身的錯誤，就像罪惡的代價即是死亡；即使病患能從醫生那裡獲得指引和協助，仍必須親自改正錯誤，才能過著更美好有益的生活。」（人因自己受苦）。原來真正的療癒能力其實存在於每個人內心，上天透過疾病讓每個人都有學習功課的機會，並從中培養自己所欠缺的美德，因此人人都得負起自我療癒的責任。

巴赫醫師說：「真正的健康無法用金錢買到，就如同教育不是繳了學費就能獲得知識的，而是要自己有意願才能夠去學習。」（人因自己受苦）

因此我們希望，藉由巴赫醫師的醫學理念了解自我療癒的真理，透過這們自我療癒初階課程 - 『巴赫花精基礎課程：38種巴赫花精的認識與學習』，協助對內在自我的認識、幫助家人及朋友、提升自我照護的潛能、達到身心靈的健康平衡。IFEC國際花精研究推廣中心最新開課日期：

• 日期：2009年12月7日 (平日班) 週一上午 連續八週
  講師：李穎哲醫師與吳謝興老師
  地點：台北 - IFEC國際花精研究推廣中心
  

• 日期：2010年3月21 & 28日 (假日班) 週日整天 連續兩週日
  講師：李穎哲醫師與吳謝興老師
  地點：高雄市中心 - (場地另行通知)
  

詳細課程資訊請見：IFEC國際花精研究推廣中心 - 課程

將於年底終止會員申請

致 親愛的會員們：

感謝您多年來對於我們的支持與肯定，我們近期將調整我們的營運計畫，將於2009年12月31日終止會員申請，已加入中心會員的朋友仍可享有會員權利至2010年12月31日止，若有不便敬請見諒！

若有任何建議，也歡迎來信讓我們知道。
祝順心

IFEC國際花精研究推廣中心 敬啟

新課程／『巴赫花精進階課程：12軌跡及花精反應區的療癒探索』

另新增平日班: 2009/12/7 (週一) 上午 0930~1200，歡迎參加~

巴赫醫師在"The Twelve Healers & Other Remedies"一書中建議大家花精是可以外用的，他說：「不論何時只要有疼痛、僵直、發炎或者是局部的困擾都可以將花精製成乳霜使用，將花精滴於一碗水中，然後用一塊紗布潤濕敷蓋於患處，假如需要的話可以一直保持紗布的濕潤，有時候也可以將花精加入水中作為沐浴泡澡使用」，也就是說，除了市面上所販售的花精乳霜之外，我們還可以自行調配適合自己的外敷罐來使用。

而將巴赫醫師這個論點發揚光大的則是德國自然療法師Dietmar Krämer，根據她超過20年的的臨床經驗發現，花精的外用有時比內服法的作用還要快速，尤其是在生理病痛的緩解上更是能夠取得快速的成效，而且對於某些情緒的調整，外用法也能達到與內服法相同的效果，因此不要拘泥於花精只能內服而不可外用。

IFEC國際花精研究推廣中心將於11月15日連續八週周日下午，開設『巴赫花精進階課程：12軌跡及花精反應區的療癒探索』，由三位講師深入介紹Dietmar Krämer的

1. 12軌跡理論-(吳紅霞老師架構基礎)、
2. 花精反應區-(李穎哲醫師實務經驗)及
3. 花精與占星學的研究-(吳謝興老師多年占星經驗)，

藉由實際的花精外用法的臨床運用及人體花精反應區的認識與實習，歡迎對花精有基礎認識的朋友、身體工作者或醫療從業人員參加。

詳細課程資訊請見：IFEC國際花精研究推廣中心-課程

第151~200個幸福

#200 人不會因富有而幸福卻會因幸福而感到人生富足
#199 要感恩圖報
#198 懂得欣賞讚美別人的優點
#197 福是免費的而且不是靠跟別人比較而得來的
#196 只知道勇往直前而不懂得稍微休息一下的人無法了解生命的意義
#195 相信自己是幸福的才有能量去充滿幸福
#194 人生總有悲傷與幸福要以平常心視之
#193 有時候幻想會讓人有點喜悅但努力去實踐夢想,幸福才會降臨
#192 我們不可能內心悲苦卻很幸福
#191 懂得欣賞"美"是通往幸福的道路
#190 不懂大愛利他的人也不懂得幸福
#189 過度奢華享樂會導致不幸
#188 分享讓幸福加倍
#187 人會受苦不幸起因於他不知道自己是幸福的
#186 世上的珍寶比不上感受被愛的幸福
#185 幸福存在自我寂靜的內心
#184 生命的質感比長短重要
#183 在辛勤工作之餘, 我們總忙著在計劃下一個規劃而忘了好好品味幸福的生活
#182 用遊戲的心耐心等候來的幸福, 份外美麗
#181 衝動、暴躁的情緒也會嚇跑幸福喔!
#180 將夢想一步一步實踐的人就會得到幸福
#179 讓自己時時保持在平衡、和諧的狀態
#178 只有笨蛋才會以為"爭鬥"可以掙得幸福
#177 擔憂...讓幸福不敢來
#176 我們一生總忙著追尋著什麼但幸福只在眼前的當下
#175 幸福總降臨給那些感到滿足的人
#174 真誠地讚賞別人
#173 幸福不必要一定是世俗觀念裡的功成名就而是另一種更高的境界
#172 不抱怨、不懷悲、不強求
#171 拼命的尋訪追求幸福只是枉然外求從不曾尋獲幸福
#170 幸與不幸的感受只存乎一心之間
#169 幸福無法因為努力工作而獲得
#168 幸福跟財富多寡無關而跟感恩喜樂有關
#167 不要將自己的幸福寄記在對別人的期望上
#166 大自然可以讓人年輕、美麗、恢復精神
#165 幸福從不存在明天, 等到如何....以後, 才如何的人,通常都不懂得~ 幸福只存在當下!
#164 言行表裡合一, 扮演自己的人才有幸福可言
#163 體悟人生悲喜交集, 苦樂參半的人才能認識幸福
#162 內心匱乏, 吝惜的人幸福就會越來越缺乏
#161 上天決不吝嗇給你幸福的禮物只在於你自己有沒有找到
#160 我們不應該去決定別人的願望和人生方向關心太多, 徒留不幸
#159 幸福永不迷路他總會找到快樂付出的人
#158 不要謀殺內心溫柔善良的一面否則也同時謀殺了幸福
#157 從劇中不幸的人物身上發現自己其實是屬於比較幸福的
#156 心量大小決定幸福的大小
#155 注意安全樂極會生悲
#154 打破固有思想, 衝破現制的人最能找到幸福
#153 想像自己的人生是彩色又多采多姿的是遇見幸福的祕密
#152 人生禍福難料不必太掛意
#151 不懂讓自己滿足愉悅的人不可能給別人真正的幸福

參自"每日發現一幸福 (Une idée de bonheur par jour)"一書

最新一期／十一月份電子報

IFEC 十一月份電子報, 請參見[按此連結]觀看

『2010年英國花精尋訪之旅』即日起接受報名~!!

2008年夏初，我們起身前往英國參觀了「巴哈中心(Bach Centre)」，還記得花園裡的花精植物們：聖潔純白的聖星百合(Star Of Bethlehem)、金黃耀眼的岩玫瑰(Rock Rose)，還有小喇叭樣貌的忍冬(Honeysuckle)，似乎對著我們訴說些什麼，沿著花園小徑看者花朵、傾聽著大自然所要帶給你的訊息；坐在池塘 邊的長凳，心靜下來感受片刻寧靜，感覺霎那片刻一切時間的靜止。

　　坐落於山邊的「英國伊琳赫柏公司(Healingherbs)」，我們除了解花精製作 過程之外，走出室內望著規律起伏的山丘、聞著鄉野清爽的空氣、聽著喜悅的鳥鳴聲以及親身去觸摸大自然的恩典，感到有種莫名的感動。由朱力安．巴納德 (Julian Barnard)先生帶領著我們觀察花精植物，原來老祖宗早就發現大自然蘊含著廣大的療癒力量，人生活在大自然中，與萬物息息相關合而為一。巴赫醫師發現 了花精，就是取自於大自然調和的能量，讓我們再度地與大自然產生共振、平衡，重投大自然的懷抱，達到天人合一的境界。在朱力安(Julian)的帶領下， 猶如進入了巴赫醫師的秘密花園中，感覺植物花朵帶給我身心的喜悅，以及與大自然取得聯繫的輕鬆自在，才知道這對於生活在大都市裡的我們，是很難體會的。

　 　而就在明年7.10 ~ 2010.7.21 (十二天九夜)，我們將再次舉辦、安排『2010年英國花精尋訪之旅』，再次重遊這趟療癒之旅。有興趣的朋友可以下載 [簡章及報名表]，檔案有點大~請耐心等候!~ 相關網頁請洽IFEC...

活動名稱：『2010年英國花精尋訪之旅』
英文名稱：2010 The Path into Bach Flower Remedies in UK

日期：2010/7/10 ~ 2010/7/21 (12天9夜)
費用：每人預繳NT$100,000/HK$25,000 (擇一幣值)
自費：飲食及在市區的活動消費
語言：進階課程為英語授課，並提供中文口譯

行前說明會：
2009/11/28(六) 1400~1530及
2010/1/16 (六) 1400~1530兩梯次 @ 台北
報名截止日：2010/1/31止

主辦單位：台灣IFEC國際花精研究推廣中心、香港綠悠人發展中心
協辦單位：巴赫實業有限公司(台灣)、英國伊琳赫柏公司(Healingherbs)

Agni 老師 11月8日 在台北"黃金世紀破曉時刻"之講習會

Agni 將提供 3-小時 "黃金世紀破曉時刻" 之講習會，內容包括未來兩年半內地球自身及所有生物即將面臨之戲劇性變化。講習會結束後，Agni 將提供神聖的祝福給大家。

因場地名額限制(約150人)，一旦您決定參與此次的講習會，煩請儘早報名。當天早上 Agni 將為新出版的風水書(中文版) 簽名。敬請把握這得來不易的機會來與 Agni 相會。

- 地球開始進行人類有史以來最巨大的轉變!
- 藉由這次轉變的過程，我們要如何理解自身的任務？
- 誰是與我們站在同一陣線並幫助我們實現自身的任務？

費用: 新台幣 10,000 元整
語言: 英文 (提供中文同步翻譯)講習會結束後，與會者得以接受 Agni 所提供的達瞻儀式 – 來自聖火的神性賜福。Agni 將用 造物主之封印 觸及您的心。一旦您寬廣無限的愛被啟發後，這股愛的湧流將由 Agni 導入給您，使您經驗到與自己合一，與神合一。Agni的達瞻讓您再度回到了家。

日期: 2009/11/08 星期日
時間: 下午 16:00-19:00 (傍晚 16:00~19:00 Agni 講習會，晚上19:30~21:00 : Agni 達瞻)
地點: 福華國際文教會館，貴賓廳（台北市新生南路3段30號14樓）

下載報名表

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Agni 風水書之簽書會
"阿發氣–九大封印. 自古至今的風水" 中文版現在正式發行!

阿發氣風水之創始人Agni– 結合傳統之高效能活躍性風水。2002 年與他的門徒 Durga Holzhauser
率先發行 "阿發氣–九大封印. 自古至今的風水" 德文版。2009 年 11 月初，台灣 潛能出版社 進而發行中文版。

歡迎您於當天早上購買此書。價格: 新台幣360元整。
Agni 風水書之簽書會 為免費之活動。

日期: 2009/11/8
時間: 上午 10:00-11:00
地點: 生命潛能出版公司 (近捷運麟光站)
地址: 北市和平東路3段509巷7弄3號B1
網址: http://www.tgblife.com
電話: (02) 2378-3399 #9 or #12

以上相關資訊請見蓮華聖能中心網站(Lotus-Shakti Center)

顆粒劑與噴霧劑 (Granules & Spray from Healingherbs)

「英國伊琳赫柏公司(Healingherbs™)」除了推出巴赫單方花精之外，還提供噴霧型(Spray)與顆粒型(Granules)的複方花精兩種形式可立即使用：

• 一種是傳統的口內噴劑(25ml包裝/PET容器包裝)，含有26%的酒精成分，並使用歐盟認證有機白蘭地(ECOCERT)及威爾斯天然泉水，此噴霧型可於緊急情況下直接噴於舌下。
  
  
• 另一種不含乳糖及酒精的顆粒劑型(15g瓶裝)，以蔗糖為基底，無乳糖及酒精成分，適合孩童與寵物使用此產品是以濃縮顆粒(Granules)劑量的方式呈現，因此可以直接自瓶子倒出少量濃縮顆粒服用，或者也將濃縮顆粒直接倒入水裡溶解，並慢慢地飲用。不論成人、小孩或動物，都很適合使用。

目前「英國伊琳赫柏公司(Healingherbs™)」所出品的三種複方花精皆有以噴霧型(Spray)與顆粒型(Granules)的型式販售，而這三種分別為：

1. 救援複方花精－依據巴赫醫師的救援花精配方製成；
2. 考試複方花精－對於注意力和專注力的集中、鎮定緊張的情緒有很大的幫助，為伊琳赫柏公司獨家調配；
3. 放鬆複方花精－可以協助你放鬆、平緩心情，並在結束緊張生活的同時也能獲得良好的睡眠，為伊琳赫柏公司獨家調配。

選購資訊：IFEC國際花精研究推廣中心 或 英國伊琳赫柏公司(Healingherbs™)

巴哈中心更新首頁

巴哈中心(http://www.bachcentre.com/)日前已經更新官方"首頁"網站，首頁簡單介紹了巴哈中心的地理位置與經營使命外，還有告知最新消息如開課等，右方有快速連結的索引，新首頁所有的聯結進入之後還是會回到舊的網頁面上，儘管如此，這樣的改變已是很大的突破~

新首頁上也出現巴赫醫師在1936的話："Our work is steadfastly to adhere to the simplicity and purity of this method of healing" (我們的工作堅持是遵循簡單而純粹的療癒方式)，這也是巴哈中心的工作人員所堅持的簡單純粹的精神。

10月份電子報

請參考10月份IFEC電子報，有你不可錯過的新消息。

放鬆複方花精 (Rest Remedy from Healingherbs)

「英國伊琳赫柏公司(Healingherbs™)」所出品的 "放鬆複方花精(Rest Remedy)" 是由六種巴赫單方花精所組成，可協助你放鬆、平緩心情，並在結束緊張生活的同時也能獲得良好的睡眠，此為伊琳赫柏公司獨家調配。

放鬆複方花精配方為：

1. Agrimony - 龍芽草花精 給予你內心平靜、
2. Cherry Plum - 櫻桃李花精給 給予冷靜與清醒、
3. Impatiens - 鳳仙花精 讓你可以用寬容和善的心看待事物、
4. Vervain - 馬鞭草花精 讓你減少壓力
5. Walnut - 胡桃花精 可以保護你免於外界影響

放鬆複方花精提供噴霧型(Spray)與顆粒型(Granules)兩種形式：

• 一種是傳統的口內噴劑(25ml/PET容器包裝)，含有26%的酒精成分，並使用歐盟認證有機白蘭地(ECOCERT)及威爾斯天然泉水，此噴霧型可於緊急情況下直接噴於舌下。
  
• 另一種不含乳糖及酒精的顆粒劑型(15g瓶裝)，以蔗糖為基底，無乳糖及酒精成分，適合孩童與寵物使用此產品是以濃縮顆粒(Granules)劑量的方式呈現，因此可以直接自瓶子倒出少量濃縮顆粒服用，或者也將濃縮顆粒直接倒入水裡溶解，並慢慢地飲用。不論成人、小孩或動物，都很適合使用。

選購資訊：IFEC國際花精研究推廣中心 或 英國伊琳赫柏公司(Healingherbs™)


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考試複方花精 (Exam Remedy from Healingherbs)

「英國伊琳赫柏公司(Healingherbs™)」所出品的 "考試複方花精(Exam Remedy)" 是由五種巴赫單方花精所組成，可用來鎮定緊張的情緒及集中注意力，並給予自信心來面臨當前的任務，此為伊琳赫柏公司獨家調配。

考試複方花精配方為：

1. Clematis - 鐵線蓮花精 使你甦醒、
2. Elm - 榆樹花精給 予支持、
3. Gentain - 龍膽花精 振作內在信仰、
4. Larch - 落葉松花精 增加自信
5. White Chestnut - 白栗花花精 讓你的思緒清晰

考試複方花精提供噴霧型(Spray)與顆粒型(Granules)兩種形式：

• 一種是傳統的口內噴劑(25ml/PET容器包裝)，含有26%的酒精成分，並使用歐盟認證有機白蘭地(ECOCERT)及威爾斯天然泉水，此噴霧型可於緊急情況下直接噴於舌下。
  
  
• 另一種不含乳糖及酒精的顆粒劑型(15g瓶裝)，以蔗糖為基底，無乳糖及酒精成分，適合孩童與寵物使用此產品是以濃縮顆粒(Granules)劑量的方式呈現，因此可以直接自瓶子倒出少量濃縮顆粒服用，或者也將濃縮顆粒直接倒入水裡溶解，並慢慢地飲用。不論成人、小孩或動物，都很適合使用。

選購資訊：IFEC國際花精研究推廣中心 或 英國伊琳赫柏公司(Healingherbs™)

IFEC 十月份電子報

IFEC 十月份電子報, 可[按此連結]觀看

救援花精乳霜 (Five Flower Classic cream from Healingherbs)

「英國伊琳赫柏公司(Healingherbs™)」所生產的救援花精乳霜(Five Flower Classic cream)，包含了巴赫醫師的救援花精（五種花精組成）再添加野生酸蘋果花精以加強淨化的作用；此花精配方為

1. Clematis - 鐵線蓮花精使你甦醒、
2. Star of Bethlehem - 聖星百合花精使你獲得平衡、
3. Cherry Plum - 櫻桃李花精讓你冷靜、
4. Impatiens - 鳳仙花花精可以讓你何善而寬容的及
5. Rock Rose - 岩玫瑰花精可以讓你勇敢地面對
6. Crab Apple - 野生酸蘋果花精協助清潔患部六種花精。

乳霜基底完全以有機杏仁油製作，為英國伊琳赫柏公司(Healingherbs™)獨家配方，此乳霜未添加任何動物性產品，可任意塗抹在皮膚表層的問題上。和花精的作用一樣，是藉由身體精微能量的輔助，以達到生理狀況的舒緩。目前有28公克、112公克、450公克的包裝可供選擇。

選購資訊：IFEC國際花精研究推廣中心 或 英國伊琳赫柏公司(Healingherbs™)

PS: 即日起至IFEC國際花精研究推廣中心購買450公克救援花精乳霜，即贈送原廠7公克隨身罐，數量有限送完為止！

救援花精 (Five Flower remedy from Healingherbs)

「英國伊琳赫柏公司(Healingherbs™)」所出品的救援花精(Five Flower remedy)，也就是我們現在所知道的”急救花精(Rescue remedy)"，此詞源自於巴哈中心所出版的「The Twelve Healers & Other Remedies」，那是由五種單方花精所組合，包含了：

1. Clematis - 鐵線蓮花精 使你甦醒、
2. Star of Bethlehem - 聖星百合花精 使你獲得平衡、
3. Cherry Plum - 櫻桃李花精 讓你冷靜、
4. Impatiens - 鳳仙花花精 可以讓你何善而寬容的及
5. Rock Rose - 岩玫瑰花精 可以讓你勇敢地面對
   五種花精。

無論是正遭受悲傷、痛苦及突然情緒起伏變化大或面臨困境情境時，在這些緊急情況時使用”救援花精”可獲得情緒上的緩解與幫助。於一些不會危及生命的輕微問題或日常輕微的疼痛可作為常備用品。和花精的作用一樣，是藉由身體精微能量的輔助，以達到生理狀況的舒緩。

每一瓶英國伊琳赫伯公司所生產的花精，皆貼有「濃縮液 (STOCK CONCENTRATE)」標籤，確保此花精可予以稀釋。母酊劑是以1:400的傳統稀釋方式製作而成，並加入酒精濃度40%的有機白蘭地來保存以防止變質。目前有10ml及30ml的容量(滴管式)可供選購。

救援複方花精提供噴霧型(Spray)與顆粒型(Granules)兩種形式：

• 一種是傳統的口內噴劑(25ml/PET容器包裝)，含有26%的酒精成分，並使用歐盟認證有機白蘭地(ECOCERT)及威爾斯天然泉水，此噴霧型可於緊急情況下直接噴於舌下。
  
  
• 另一種不含乳糖及酒精的顆粒劑型(15g瓶裝)，以蔗糖為基底，無乳糖及酒精成分，適合孩童與寵物使用此產品是以濃縮顆粒(Granules)劑量的方式呈現，因此可以直接自瓶子倒出少量濃縮顆粒服用，或者也將濃縮顆粒直接倒入水裡溶解，並慢慢地飲用。不論成人、小孩或動物，都很適合使用。

選購資訊：IFEC國際花精研究推廣中心 或 英國伊琳赫柏公司(Healingherbs™)

新上市: 《花精音樂‧情緒紓壓》(2CDs)

露儀是位音樂創作家，多年前透過妹妹Lulu交給他的第一瓶花精開始，就"音"緣際會接觸了巴哈花精，之後透過張伊瑩老師與李穎哲醫師的幫助下更加認識了花精，成為自己與別人的花精諮商師。而就在上月9/23，露儀與風潮唱片合作出版了台灣第一輯巴哈花精音樂 - 名為《花精音樂‧情緒紓壓》(2CDs)! 露儀經歷了兩年的創作與製作的歷程，就如同一場療癒旅程，更加懂得接納自己與包容別人，她說：「花精讓情緒起伏不定的我，一步一步的找到了內心真正的平安，充滿喜樂。如同花精清淡無味卻能深入人心一般，音樂同樣以一種無形的波動，在沒有壓力的空間中，慢慢地帶領我們，感受並了解自己的情緒，一步一步的走出情緒的壓力。」

以下是推薦序

• 巴哈醫師認為花精的作用方式，就如同優美的音樂旋律或振奮人心的美好事物一樣，使我們的本質能夠昇華，內心充滿平靜和喜樂，怯除所有受傷我們的缺點，紓解心靈的苦痛。而此花精音樂的創作，就如同巴哈花精一樣，能夠帶給我們內心真正的感動，以及心靈深處的共鳴，而在優美的音樂聲中，帶領我們進入花精世界的美麗殿堂。～李穎哲醫師（中醫師、國際花精研究推廣中心 專任講師）
  
  
• 閉眼聆聽專輯音樂時，彷彿立刻身處群花之中，感受他們所帶來的喜樂、詳和。～張伊瑩（英國「巴哈中心」註冊花精諮詢師）
  
  
• 心的流動可以被聽見，以動人的音樂做為媒介，而聽見萬物之心。花精之所以能治療情緒的疾病，因為花的能量能使心打開並且流動起來。這套花精音樂創作者用心，值得聆聽。以我自身的敏感度，的確有使心甦活，以及令情緒得以宣洩、流動與飛揚的效果，或能等同於花精的效果。～黃鼎殷醫師（國際自然醫學專家、台大醫學系、前馬偕醫院家醫科總醫師）
  
  
• 花精能替我們的內在情緒調頻，讓人生旋律更美好。聆聽花精音樂是自我治療，更是一份享受；無論希望點亮內心暗角，或渴求福杯滿盈的愛，這套CD都能撫慰你的身心靈，讓你的負面情緒歸零、釋放，並擁有更多勇氣去面對生命的挑戰。～王佑驊醫師（自然醫學博士）

11/1風潮音樂與美麗佳人在台北"The One兩廳院人文聚場"舉辦了一場《花精音樂‧情緒紓壓》體驗活動活動，邀請您一同進入花精音樂，黃露儀老師將親自分享她的創作歷程，以獨特的花精情緒旋律，帶領我們覺知情緒，走出情緒的迷霧，釋放壓力。

時間: 2009/11/1(日)下午 4:30~6:00pm
活動地點: The One兩廳院人文聚場
地址: 台北市中山南路21-1號(國家戲劇院地面層廣場側2號門入)
主 講:音樂家/花精情緒治療諮詢師 黃露儀 老師
活動報名至10/27截止


參觀露儀的Blog: 露儀的Blog
詳細活動及購買資訊請洽: IFEC國際花精研究推廣中心

救援天然花精乳霜 (Five Flower NATURAL cream from Healingherbs)

這款『救援天然花精乳霜 (Five Flower NATURAL cream)』係由「英國伊琳赫柏公司(Healingherbs™)」於2008年底所新出品的商品。該商品的特色是完全不含人工添加劑，經皮膚醫學針對敏感性肌膚進行測試，證實對於孕婦與孩童安全無虞；此花精配方為

1. Clematis - 鐵線蓮花精使你甦醒、
2. Star of Bethlehem - 聖星百合花精使你獲得平衡、
3. Cherry Plum - 櫻桃李花精讓你冷靜、
4. Impatiens - 鳳仙花花精可以讓你何善而寬容的及
5. Rock Rose - 岩玫瑰花精可以讓你勇敢地面對
6. Crab Apple - 野生酸蘋果花精協助清潔患部
   六種花精。

除了原本的救援花精(Five flower remedy/Rescue remedy)配方之外還增加了野生酸蘋果花精，此結合了六種巴赫單方花精，以乳霜的形式來平緩情緒的緊張。

獨特的乳霜配方可快速地被皮膚所吸收、滋潤肌膚，並在表面形成長效保護膜。目前只有30公克管裝包裝可供選購。

<目前已無銷售，現以新配方替代>

選購資訊：IFEC國際花精研究推廣中心 或 英國伊琳赫柏公司(Healingherbs™)

第101~150個幸福

#150 磨難是通往幸福的橋樑 


#149 幸福屬於那些有優良小習慣的人(ex:早睡早起/不遲到/規律生活)


#148 向年老的智者討教



#147 可以安心的睡覺才有幸福的生活



#146 面對人生逆境要能微笑以待 



#145 在生命的迷宮中, 懂得喜悅之道就是通往真理幸福的道路 



#144 內心有愛才會是一個好廚師


#143 相由心生充滿慈悲的心腸, 就有幸福美麗的面容 



#142 幸福喜歡找有新點子的人



#141 放棄希望的人, 一定悲苦終日



#140 此處不幸福 , 必有幸福處(換個地方想想, 搞不好就海闊天空)



#139 艱難困苦之後必有幸福來報到



#138 對物質追求的無窮慾望把幸福給嚇跑了



#137 除非可以在每天的生活中感受小幸福否則 幸福永不會來臨



#136 一顆開放喜悅的心讓我們的生命燦爛而又充滿無限可能



#135 幸福的祕密是看到世界上更多好的那一面



#134 每天進步一點點



#133 幸福降臨時不要害怕



#132 生活得享受奢華 和 生活得幸福快樂完全是兩回事



#131 假如我們忘記了感恩就只能痴痴地等待幸福的來臨



#130 給別人及時的幫忙馬上就有愉悅的感受



#129 自己的真心願意最重要自知 知足就幸福了



#128 只要腳踏實地, 即使是微不足道的成就也是一種幸福



#127 遭遇、克服一連串的挫折和錯誤後幸福的美夢才會成真



#126 了悟生死, 才知真幸福



#125 恢復幸福的三個小藥丸~輕鬆、淨心與七分飽



#124 賞花去 ~



#123 頻頻回首不會讓生活更好



#122 幸福總等在辛勤汗水之後



#121 偷得浮生半日閒, 捨得放下工作才能享受到一些幸福



#120 縱情尋歡, 慎防樂極生悲



#119 幸福不屬於有錢、有勢或正在談戀愛的人幸福 屬於能夠忠於理想的人


#118 除非您的心中早已經有暖暖的感恩在, 否則您無法找到幸福的所在



#117 懂得分享成長的喜悅, 讓人享有更多的親密幸福



#116 必須培養正向美德, 去消融負向的情緒幸福就在其中



#115 專心做一件事情



#114 我們常常忘了生命中幸福的點點滴滴



#113 專心的閱讀一個小時



#112 幸福總在意想不到之處 突然出現



#111 一直在尋找的人總是找不著幸福


#110 與幸福談場戀愛吧 !從不熟悉...到有點熟...慢慢地變成像家人一般的形影不離


#109 幸福不會因他人給予而獲得



#108 日常生活的微細感受反而讓人會心一笑



#107 知足常樂懂得感恩惜福的人 就幸福了



#106 許多人都犯了相同的錯誤認為等到願望實現了 幸福就會到來



#105 幸福的感受在喜悅的內心不需要透過別人的標準去肯定



#104 知道在小事中滿足 讓人幸福



#103 幸福像黑暗中的一線明光 讓一切好轉



#102 不要連睡覺時都想努力工作



#101 總是等待明天之後才如何...的人總煩惱幸福怎麼都不來



參自"每日發現一幸福 (Une idée de bonheur par jour)"一書

活動紀錄整理：『巴赫醫師紀念座談暨茶會』

By：IFEC/小傑整理

今天是9月24日也是巴赫醫師(1886~1936)的生日，我們在上週六 - 9月19日所舉辦的『2009年巴赫醫師紀念座談暨茶會』已完美落幕，很高興在這活動當中遇見許多久久不見的老朋友，大家在品嘗茶點蛋糕的同時，也一同分享巴赫花精在他們的人生做了什麼樣的改變，以及未來花精在台灣的展望。感謝巴赫醫師所發現的38種花精，因為他讓我們更了解自己，更明白此生的方向使命。以下是當天簡短的紀錄，將分享給大家：


主持人：「首先歡迎大家前來參加這次座談會。今天會有這樣的聚會、構想，是因為IFEC曾在2006年參加在英國所舉辦的『國際巴赫花精研討會(International Bach Cromer Conference) 』，那天(9月24日)也是巴赫醫師120歲的冥誕生日，我們覺得這個活動相當有意義，因此今年有了這樣的計畫來慶祝和紀念巴赫醫師，也藉此大家可以相聚在一塊。而就在上月我們的土地-台灣，剛好不幸地發生有史以來嚴重的風災-八八風災，IFEC希望藉由這次有意義的紀念活動能夠為台灣及受難的同胞盡一份心力，將所收取的費用全數捐出作為賑災之用。另外有許多在IFEC服務的老師在風災發生沒多久，就陸陸續續地將巴赫花精帶至南部，來協助災民度過艱難的時刻，在此我們很感謝他們。

　　今天活動將分為三個部份來進行，首先我們會邀請三位與座人來跟我們談談巴赫花精如何來影響、改變我們的人生及感謝巴赫醫師，第二階段我們會送給大家兩張花卡，藉由巴赫醫師的祝福讓大家知道未來一年需要注意哪朵花精的指引，第三階段是最輕鬆的，我們有準備一個生日蛋糕，在生日快樂歌當中祝福巴赫醫師，最後在享用蛋糕的同時我們也有準備精美的茶點可以供大家聊聊天，相互交流。」

　　那我們就先請遠從台中而來的夏綠蒂老師，為我們做簡短的分享：


夏綠蒂老師：「大家好，我之所以會接觸巴哈花精是因為巧合，那時在台灣的我剛好遇到一些事情讓我不得不出國散散心，那時我因為一幅美麗的畫而去了語言不通的國家-德國，就這樣毅然決然的去了，我朋友知道我要去德國因此委託我幫他買德國世家的產品，但一進藥局不懂德文的我怕買錯，因而翻了在櫃檯的小冊子，剛好那裏也有銷售花精也有擺放花精的廣告DM，那圖片很吸引我的是一堆石頭上放了一瓶救援花精，標題寫著『Yoga in a bottle』，那時我也有學瑜珈，覺得這個玩意兒很有趣，因此把它買回家，但回國後一直將它放在櫃子裡。

　　過了一年之後，那時我為自己排了很多的才藝課程，那時的老師很嚴厲，無形之中也讓自己的壓力很大，但也覺得要咬緊牙根把課上完，帶著疲憊的心回到家裡在客廳裡發呆，無意間發現那瓶顯眼的黃色救援花精，是從那天晚上開始使用花精的。剛開始也是因為壓力太大失眠而開始使用救援花精，第一次使用的時候感覺很奇怪，躺在床上的我感覺好像有什麼支撐著我可以讓我很安穩地睡覺，但慢慢地發現這樣的感覺漸漸的沒有了，但可以發現在那事情之後，感覺事事都比較順利，那階段過了之後開始對於巴哈花精有興趣，於是就陸陸續續上網去找一些資料，因此找到了張伊瑩老師的網站，知道可以上遠距課程，也知道可以到英國上課。而我自己親身的體驗是；『將所學習的花精知識如何與自己實際生活所遇到的相互作用？』漸漸地會很清楚的知道自己的人生方向，在這之前的我會想要去學習很多、抓取很多東西，且對於未來沒有希望與信心，學習與接觸花精之後會漸漸地知道自己每個當下在做什麼，比較不受外在影響，知道自己的人生方向在何處，我想這就是花精對我最大的幫助」


李穎哲醫師：「遇上巴赫花精對我來說影響真的很大，我是從西醫師轉為中醫師，其實這已經是很大的改變，而近年來讓我變化最大的就是巴赫花精，因為它已經完全顛覆了的傳統的醫學觀念與病人的治療方式都有很大的轉變。以前的我每次下診之後最重要的事情是上網找文獻、找期刊，去查某病狀的最佳治療方法來根治疾病，這是我的家庭作業，但成效往往令人失望。為了病人，我也找過許多各式各樣的療法-如芳療、靈療…等等，直到接觸到巴赫花精才讓我知道花精對於我最大的改變是在於：『以前的我一直在幫病人找藥方尋找解決之道，而我最近的方法是如何帶領病人知道疾病的根源』，我發現現在在看診時其實是在幫病人上課，而不是真的是幫病人看病(笑)，當然病人有病症出現的時候我還是會給予藥方，但我發覺其實是需要引導病人走出來，以前學校所教導醫病關係是：『病人有所求，身為醫者就是不顧一切的給予』，而現在我覺得就像巴赫醫師所言，要告訴病人真正的問題在哪裡? 在給予病人花精的忠告、建議時，是要告訴他一個方法指引他出來，而不是每次都在處理病理上的問題，與其說我是位醫師還不如說我是位陪同病人一同成長的老師，我發覺這是我這幾年在行醫的生涯與個人成長當中最大的改變。

　　學習花精獲得的成就是病人教我很多，當然書本上面也寫了很多關於花精的知識，但我的中醫老師曾說：「從來不會有病人會跟書上所描述的病症一樣」，確實如此，在這研究過程當中我很感謝很多病人在教導我，我透過病人的身上與他們互動的過程當中，我覺得我是跟病人一同成長，且甚至比病人成長的還要多，我很感謝巴赫醫師所留下的巴赫療法，在這研究推廣花精的過程中我獲得很大的成長與改變」


張伊瑩老師：「會接觸巴哈花精是因為那年的我真的是病入膏肓…患有憂鬱症、恐慌症再加上身體機能不好，讓我有生不如死的感受，也是因為這樣我也尋找了許多療法，如中醫或是靜坐冥想，其實都是有幫助的，但總覺得有一個關卡跨越不了的，後來剛好參加朋友舉辦的小聚會，有位從美國回來的治療師朋友帶了一組巴哈花精，他在為他母親做臨終關懷時發願，希望可以將巴哈療法帶至台灣，在那次聚會我第一次使用的花精是橄欖(Olive)，長年靜坐的我發覺花精在我身上所帶來不一樣的感受，15分鐘過去之後感覺身體有重新充電的效果。

　　這是我第一次接觸花精，讓我很驚訝會有如此的放鬆感覺，後來那位治療師知道我那時的情況，臨走前他將那整組花精託付給我。後來我陸續使用了不同的花精，印象最深刻的事聖星百合(Star of Bethlehem)，使用一兩個月的期間，憂鬱症的擾人情況頓時降低了五六成，這差距對我來說是很大的，後來漸漸我對於花精療法有興趣也有持續的研究使用，身體的狀況也漸漸好轉了起來，這療法對我個人來說是有很大的幫助，近而幫助週遭的朋友也得到許多不錯的回饋，也因而讓我對於巴哈花精療法產生了極大的興趣，辭掉台灣的工作到英國接受巴哈中心(Bach Centre)的訓練，也因為這樣的經歷與機緣讓我的人生產生極大轉變(也是個轉淚點)，這五年來我開了工作室也接觸了不少朋友，就如李醫師所言，其實是個案幫助我，我從他們身上獲得許多幫助與進步」


　　當天由於參與發言的人眾多，也有許多精采及感人的成長分享，但由於篇幅有限，僅記錄與會人的談話內容，敬請見諒! 這次參加講座的朋友有14人，還有不克前來的朋友因這次的募捐額外另捐獻，此活動實際收取/捐獻費用為NT8,100，主辦單位IFEC國際花精研究推廣中心另捐獻NT1,900，因此總數為新台幣壹萬元整的捐款金額已於9月23日捐給中華民國紅十字會總會，作為八八水災重建計劃經費之用，捐款收據已個別寄送給與會人員，感謝大家的參與。以下是當天活動的畫面片段:

PS:
1. 以上圖片依序為英國Cromer海邊(IFEC拍攝)、Nelsons所出品的救援花精(官方網站)、位在日內瓦的國際紅十字會總會(IFEC拍攝)、位在巴哈中心的聖心百合花朵(IFEC拍攝)

2. 以上個人言論不代表IFEC國際花精研究推廣中心立場

By：IFEC/小傑整理

【愛、自由與療癒】讀後心得 - 學習 live this life.

By: 第22屆IFEC花精初階學員/Miss Sun

大約是三年前吧，生活週遭發生了一些事情，讓我對生命的看法有所改變。三年前的我，把許多事情視為理所當然，面對事情的態度也往往不可一世，覺得世界是圍著自己而轉動。然而，三年後的自己，因為一些事件而開始放慢腳步，才赫然發現，原來自己之前其實從未真正認識過生命。有了這樣的省思，我開始一步一步的去觀察自己的內心，並學習應該如何好好的 live this life。

巴赫醫師【愛、自由與療癒】/PartI-自我療癒第八章寫著：

每天花一點時間，靜心思考一下寧詳和之美，以及沈靜帶給我們的好處還要認知到擔心和著急都無法成就事情，惟有冷靜、沈著的思緒，能讓我們面對事物時，行動變得更有效益。

儘管人世間有些事件看起來是那麼不幸，它們也只不過是人類進化過程中的過渡階；就連疾病本身也是有益的，它是在特定的法則下，為成就最終利益，並帶出一股臻至完美的持續力量所安排的一項工作。

　　這兩段話，指點了我該如何live my life.有超過十年的時間，工作都是我生活的重心，朋友都認為我是工作狂、女強人，我對朋友如此的認知也絲毫不以為忤，認為生活就理應如此，對周遭的事物也漠不關心。但當生命中發生了一些以往從未發生過的事情，生活脫離了原來心目中所以為的「正軌」，內心竟然開始亂了方寸，身體也出現警訊，生活秩序因而大亂。為此，我開始思考問題的根源。在費了一番工夫之後，並開始接觸巴赫醫師的理念後，現在我才了解，「自己」就是所有問題的來源。「心如工畫師，能畫諸世間」，我怎麼看這世界，這個世界就長什麼樣子；一旦能將心安定下來，就能看清上天要我們完成的課題為何。

　　巴赫醫師也說：「我們所有的煩惱都起因於自私與分別心」，我十分同意這項陳述。人們之所以會產生憂慮、恐懼與抑鬱的主要原因就是只想到自己；心中只想到自己，即造就了貪婪的結果，許多紛擾也因此而生。倘若能夠不要把「自己」看得太嚴重，多把注意力放在讓他人歡喜的事情上，生活也許就不會那麼令人感到沈重。

　　然而，要把「自己」放下，卻是一項十分困難的功課，需要時時刻刻提醒自己。巴赫醫師因此指示人們，應該每天留一點時間沈澱自己，學習讓自己的心能安定下來，不為境所轉。而要放下「自己」，必須要先了解到生命的本質就是它的無常，無常能讓我們開始放下得失心，平靜安穩的面對人間萬事。曾經在一本書中讀到：想像我們是天空，看著烏雲飄過；想像我們是水銀一般自由自在，當水銀落在地面時，仍然完整無瑕，從不與塵埃混合，如此執著就能慢慢解除。這項功課並非一蹴可及，但至少我已經開始採取行動，慢慢學習如何完成這項生命的功課。

　　我期望自己能有足夠的智慧與勇氣，以平靜的心去面對生活的挑戰，並從中理解自己生命的課題。等到有一天，我能作到六祖壇經中「菩提本無樹，明鏡亦非台，本來無一物，何處惹塵埃」的境界時，就再也沒有什麼事值得擔憂或煩惱了。

By: 第22屆IFEC花精初階學員/Miss Sun