2010年12月9日 星期四

2010年11月20日 星期六

如何使用巴赫花精 (How to Use Bach Flower Remedies)



巴赫花精(Bach Flower Remedies)可以療癒生理及情緒徵狀? 研究巴赫花精超過三十年的英國植物形態學專家朱利安‧巴納德(Julian Barnard)將告訴您如何依”12個療癒者花精”、”7個協助者花精”、”19個新的花精”來選擇單方花精,並且調配出複方花精以及救援乳霜的使用方式。

關於更多有關巴赫花精的資訊可以參訪:
「英國伊琳赫柏公司–花精製造商」http://www.healingherbs.co.uk/(英文),或與在台灣的合作夥伴「IFEC國際花精研究推廣中心」聯繫 http://www.ifecentre.com/(中文)

影片提供/Julian Barnard
中文字幕提供/IFEC國際花精研究推廣中心
更多的英文原文影片請見:http://www.youtube.com/user/DrBachHealingHerbs

How to use Healing Herbs Bach Flower Remedies to heal physical and emotional symptoms. Bach Flower expert Julian Barnard talks about prescribing using Bach's Twelve Healers, Seven Helpers and Second Nineteen, how make a dosage bottle, how to choose a remedy and use combination remedies and five flower cream.For more information about Bach Flower Remedies and their uses visit: http://www.healingherbs.co.uk/

2010年11月18日 星期四

巴赫花精的製作 (MAKING BACH ESSENCES AT HEALING HERBS)



這影片展示了英國伊琳赫柏公司(Healing Herbs Ltd.)的經營理念、如何製作巴赫花精(Bach Flower Remedies)的過程,以及教育推廣工作,伊琳赫柏公司設立於赫里福德(Herefordshire)的鄉間小鎮中,對於產品的承諾是:”每一個花精從開始到結束的過程,都是根據巴赫醫師最原始的方法所製作而成。”

關於更多有關巴赫花精的資訊可以參訪:
「英國伊琳赫柏公司–花精製造商」http://www.healingherbs.co.uk/(英文),
或與在台灣的合作夥伴「IFEC國際花精研究推廣中心」聯繫 http://www.ifecentre.com/(中文)

影片提供/Julian Barnard
中文字幕提供/IFEC國際花精研究推廣中心

更多的英文原文影片請見: http://www.youtube.com/user/DrBachHealingHerbs

A promotional film looking at how Healing Herbs makes Bach Flower Remedies and the ethos and educational work of Healing Herbs. Based in the heart of the Herefordshire countryside, Healing Herbs makes the Bach essences according to the original directions of Dr. Edward Bach. For more information about Healing Herbs' Bach Flower Essences visit: http://www.healingherbs.co.uk/

2010年11月5日 星期五

作者序《巴赫花精的心靈療癒法:與身心對話》- 李穎哲醫師

《巴赫花精的心靈療癒法:與身心對話》
預計2010/12/3 出版
 [作者序] 鋪設自己的療癒之路/李穎哲醫師]

距離我第一本出版書《巴赫醫師的人生教科書》將近三年,在此期間花精療法的資訊突然蓬勃發展,越來越多人開始談論、接觸和使用花精,百家爭鳴,不僅全世界各種花精系統幾乎都可以在台灣找到,還有許多人結合了花精療法和其他知識學問,例如:塔羅牌、占星、脈輪、中醫經絡學、瑜珈、靈氣、家族排列……等。此外,坊間也出版了一些巴赫花精的中英文書籍,大部分都著重在個別花精的介紹和闡述,以及作者花精使用經驗並結合了其他領域療法的個人心得與領悟。我思考了一下,該出什麼樣的花精書籍,才能夠跳脫舊有的書寫模式,並且簡單地將花精運用在的日常生活中呢?

        以往我在花精的使用上,一向著重在如何替個案找到正確的花精處方,而透過一些理性和感性的方法,確實可以找到些許蛛絲馬跡,暫時替他們解除身心的不適;然而,真正的核心問題呢?到頭來卻還是感覺自己在瞎子摸象,無法看見事情的全貌與真相;更讓我錯愕的是,以為已經替他們找到最正確的花精處方,但有時不但無法達到預期的效果,反而是個案自己看書或查資料找到的花精,很多時候卻能夠帶給他們真正的健康和快樂,問題到底出在哪裡呢?

        巴赫醫師在他的《自我療癒》一書中曾經提過:要戰勝疾病,走向療癒的道路,就必須體認到我們內在本然的神性,具有克服所有錯誤的力量;也就是說,我們要相信自己擁有自我療癒的能力,然後要知道疾病是自己創造出來的,其根源是人格和靈魂之間的不協調,而疾病的出現,是為了讓我們走回人生正確的道路。因此,唯有找出自己所犯的錯誤,勇敢地面對問題,並且下定決心改變舊有的生活和行為模式,才能夠做到真正的療癒。所以說,任何治療師都無法替個案解決問題,也無法替他們鋪設和決定療癒的道路和方向,只有個案本身,才是自我療癒的主要關鍵。

        花精處方的建立,不能單靠治療師,最重要的是醫病雙方都能夠共同參與,在花精諮詢師的協助下,找出自己的問題所在,拿捏目前能夠面對和承擔問題的能耐,最後花精處方的決定權還是在於個案本身。如果一直靠別人幫忙下花精處方,或者依靠抽取花精卡、人體動力學和儀器的能量檢測來處方花精,不但對自己的問題無法覺察和承認,也剝奪了靈魂成長的契機,將無法真正地解決問題和療癒疾病。

        本書出版的目的,並不是在教導大家如何正確分辨別人的言行舉止和情緒表現適合哪一種花精,而是希望大家在沒有朋友或花精諮詢師的協助時,能夠幫助大家覺察和認識自己,認真體察自己的人生經歷。當我們可以從日常生活中的微小事物中去找到人世間的愛,並且發現生活中的每一件事、遇到的的每一個人以及所吃的每一種食物,都令你感動並心存感激時,那麼你已經活出自己的生命,並且將花精的生活態度融入日常生活中。

        謹將這本書獻給陪同我一齊成長的病人和朋友,以及協助我跨越層層障礙的老師和靈性導師們,感謝你們對我的支持與鼓勵。


李穎哲醫師
台北
2010/10

2010年11月1日 星期一

李穎哲醫師2010全新巴赫花精著作 - 《巴赫醫師的心靈療癒法》預購活動開始


活動辦法:
1. 預購定義是指預繳交費用。
2. 凡在預購活動期間"預購"《巴赫花精的心靈療癒法》,即可以七折優惠 (原價NT$900)。
3. 預購方式:
(1)至本中心櫃檯繳費 或
(2)ATM方式匯款
4. 如需遞送則另加運費(兩本以下NT$88; 三本以上NT$150)
5. 以上僅限於台灣地區(含澎金馬),其他國家地區請直接與我們聯繫,謝謝。我們連絡電話: 02-23697366email: ifecentre.bach@gmail.com 或 flower@ifecentre.com

2010年10月4日 星期一

小福上報摟~

小福上報摟~ 因為台北花博而訪問、介紹花精中心的小篇報導,刊登在2010/10/4 小福最愛的水果日報(中華黃頁)上。


2010/10/4 蘋果日報 (中華黃頁)

2010年10月1日 星期五

10月份書香相傳活動 -《巴赫醫師的人生教科書》再版二刷

《巴赫醫師的人生教科書》
2007 初版一刷
三年前,李穎哲醫師出版他第一本關於花精的書籍 -《巴赫醫師的人生教科書》時,大夥還擔憂著這本書是否能夠暢銷?

  而現在初版書已售盡,因此將於10月1日發行印製再版二刷,這意味著在中文地區已越來越多人們知道巴赫花精,也感謝這些年來支持《巴赫醫師的人生教科書》的讀者,因為你們播種,得以讓巴赫花精在各處茁壯。

「當龍芽草遇見龍芽草 - 舊版書與再版書的初次相遇」
許多人反應先前已經有購買過舊版的【巴赫醫師的人生教科書】,是否還需要購買新版書籍呢? 而再版書籍內容是否有許多更改呢? 事實上,我們此次再版內容增刪幅度不大,若讀者覺得有值得收藏的意義,我們提供以下的優惠:
  1. 凡攜帶2007年版【巴赫醫師的人生教科書】至本中心購買2010年再版二刷書籍,現場可享七折優惠,每本舊版書僅限優惠乙本再版書,我們會在舊版書上加以愛心印記,表示曾使用過此優惠。
  2. 如果你還曾未購買過此書,現在可在本中心櫃台以八折優惠購買到新版書籍。

    -- 以上優惠僅限於治本中心臨櫃購買知讀者,活動至10/31結束。本中心有修改活動內容之權利。



《巴赫醫師的人生教科書》
2010 再版二刷
再版序部分內容
...........本書能夠再版,表示有越來越多的人願意認識巴赫花精甚至加以使用,也表示往後出版社較肯幫花精學者出版更多的花精相關書籍,這是我所樂見的,因為研究花精療法的中文書籍實在太少了。很高興本書能夠繼續成為大家學習花精的途徑,或是從中發現療癒自己的方式。

  有趣的是,本書的再版幾乎和我的第二本書﹣《巴赫花精的心靈療癒法》同時間出版;寫完這兩本書後都有同樣的感受:每一次的校稿和重複閱讀時,會問自己到底這本書是誰寫的?有時感覺這本書的內容相當陌生,有時又似曾相識。寫作時似乎會進入某種意識狀態,或者說自己的心靈已與花精合而為一;而在寫作完畢後,意識狀態再度回到物質世界來,而自己對花精的了解,某些仍停留在知識性的見解,而有些則已經潛移默化,成為自己的生活習慣和態度。所以寫作出書最大的收穫不是為了得到讀者的肯定和回饋,也不是為了成為暢銷書賺大錢,而是讓對花精的領悟成為自己生命的一部分,讓靈魂獲得成長的機會......

李穎哲 醫師2010.6. 台北

2010年9月29日 星期三

[轉貼] 貝曲(巴赫)花精療法初階工作坊

在中國大陸對於巴赫花精(貝曲花精)有興趣的朋友,相信都知道成都王曉莉Annie,她曾於2004年陪同朱利安(Julian Barnard)至四川岷江流域尋找紫金蓮的發源地,而開啟了接觸巴赫花精的大門。而經過多年的自修與諮詢工作,她將於10月16~17日於北京舉辦 貝曲(巴赫)花精療法初階工作坊 ,在內地對於巴赫花精有興趣的朋友可以與Annie聯絡報名喔~

2010年9月27日 星期一

[新書介紹] "Bach Flower Remedies - the essence within"

朱利安 (Julian Barnard) 近期出版的 'Bach Flower Remedies - the essence within',是出自於多年前出版的"The Healing Herbs of Edward Bach - the essence within",詳細記載巴赫花精辨識方法、製作方式,以及印刷精美的照片可說是本實用指導手冊,來協助人們製作天然、安全、有效的療癒花精。而作者以他超過30年的實務製作經驗來描述巴赫花精的工作,值得大家收藏與閱讀。

你也可以在"IFEC國際花精研究推廣中心"購買到此書喔~
(10月即將在台上市,預購請洽本中心 02-23697366)

2010年9月21日 星期二

疼痛症

By:Dagahn
關鍵字:救援花精、疼痛、人體反應區、情緒辯證。

當疾病發生的時候,「疼痛」通常是最常發生的症狀之一,而在這個時候,你通常會考慮使用哪種花精來協助自己度過難關呢?或許會優先考慮到救援花精(Rescue Remedy),因為大家都認為它是急難救助時的第一選擇,而巴赫醫師也曾經在英國克洛蒙(Cromor)使用它來急救一位因船難而即將溺斃的漁民。不過我們會發現,救援花精對於疼痛症有時候靈驗,有時候卻一點效用也沒有。

        翻閱巴赫醫師發明花精的歷史,將會發現他製作的第一個花精-鳳仙花,是為了療癒他自己的偏頭痛,他描述這種花精對於劇烈的疼痛相當有效。1935年3月,巴赫醫師曾經罹患急性鼻竇炎,而此急性的炎症引發他劇烈的疼痛,痛到即將失去理智,他找到了櫻桃李花精來紓解自己緊繃的心靈,排除身體的病痛。在同年的5月,他因一次不小心的意外,砍傷了自己的手腕,此時周遭朋友的擔心,就如同實質的痛苦一樣,在他身上產生了傷痛,巴赫醫師發現了紅栗花的花精。

Nora Weeks著作之一
        此外,根據Nora Weeks著作 - The Medical Discoveries of Edward Bach Physician (內科醫師愛德華.巴赫的醫學發明)中的描述,1930年巴赫醫師曾經在克洛蒙為一位40歲的男性病患治病,他因七年前的車禍而造成了左肩及左側斜方肌麻痺癱瘓,巴赫醫師使用了龍芽草花精,讓病人得到很好的療效。另外在同一年,巴赫醫師也使用了馬鞭草和鳳仙花精幫一位50歲的男性病患治療,因為他在人行道滑倒而造成急性腳踝扭傷,竟然也在短短的12小時內獲得了良好的療效。

        所以說,巴赫醫師在治療疼痛症的時候,並沒有固定的花精處方,他強調在選用花精時,必須忽略生理的病症,完全要以個人當下發生疾病時的情緒概觀,來作為選擇花精的的指標,因此疼痛症發生時,不單只是選用救援花精就可以解決問題,而是要依照不同的狀況來選用不同的花精,而巴赫醫師所發現的38種花精,都有可能成為緩解疼痛的妙方。

        依照我個人使用花精的經驗,巴赫花精在舒緩疾病所產生的疼痛方面,具有相當穩定的輔助功效。曾經使用鳳仙花精來舒緩開刀後讓自己坐立不安的傷口疼痛,也曾經使用胡桃花精來調理拔除智齒後的疼痛不適。建議朋友使用荊豆花精來處理日久未癒的慢性疼痛。栗樹芽苞,讓一些反覆性胃痛發作的人認知到為什麼疾病會一患再患。而山毛櫸、櫻桃李和聖星百合花精,也讓許多女性在月事來潮時,不再為痛經或其他的經前症候群所苦。

        此外,我也習慣運用「花精人體反應區」來選擇花精,作為第一線舒緩身體症狀的花精配方,根據中醫「不通則痛」的理論,我會將花精外用貼敷在適當的位置或穴道,以排除身體氣血的阻滯,暫時紓解身體所產生的病痛,而選用的花精,則是38種花精都有可能。不過所選用的花精,不一定是往後最需要的花精配方,因為運用花精人體反應區所發現的花精,可能是日積月累的負面情緒,在身體上所產生的種種病徵,很多時候連自己都已經忘記曾經為這些負面情緒所苦。

        以上的諸多描述,目的不是在強調花精多麼神奇,也不是要大家依樣畫葫蘆,在遇到什麼疾病痛症時,就該使用什麼樣的花精配方,而想要跟大家分享的是,使用巴赫花精沒有固定的處方,不是現在發生什麼病症,就應該使用什麼樣的特效花精,完全是依照個人當時的狀況而定,亦即「Case By Case」,而選用花精的原則很簡單,就是看看自己目前被什麼情緒所困擾。


By:Dagahn

2010年9月7日 星期二

培養內在的女性力量

By:Dagahn

陰陽平衡
關鍵字:葡萄藤、矢車菊、冬青、線球草、男性力量、女性力量、平衡、太陽神經叢。


火神阿格尼(Agni)曾在2009年台北的演講中談論到以下的主題:「......當創造開始時,它以男性與女性力量開始…從此就不曾再有女性與男性力量的平衡。 曾經有些時間女性力量比男性力量還要強大,但在大部分的時間裡男性力量壓抑了女性力量......而不久將來,我們將第一次經驗到在地球上男性與女性力量的平衡…然而這不只是在女人之內的女性力量,同時,這也是在男人之內的女性力量。所以將來我們會經驗到兩極對立的增強,因為我們不習慣女性變的如此強大......。」





上帝給我們最獨特的人生,每個人都有自己特別的人生道路要走。然而從出生的那一刻起,週遭的人就習慣將我們跟別人比來比去,從出生的頭圍大小、體重、身高、雙眼皮,以及上學之後就讀的學校、考試成績、比賽名次…等等,都成為親朋好友大家矚目的焦點。由於親人和社會的期待、後天教育和環境的影響,讓我們養成了比較的個性,也不由自主地開始了這輩子的競賽活動。

由於後天的影響養成競爭比賽的個性,所以我們樣樣都想要比別人好、比別人強、比別人多、比別人快,竭盡所能的去爭取第一名,也因此讓我們堅毅強悍的男性面向越來越強,而將溫和柔順的女性面向隱藏和壓抑起來,產生陰陽失衡和互相對立的現象。當我們男女性面失去平衡的時候,可能會有強烈的企圖心和野心,對於物質世界的功成名就過度追求,羨慕、嫉妒別人的成就,凡事都想要超越贏過別人,對自己太過自信,不願意接受別人的意見,甚至想要命令和指使他人。

從2010年年初開始,我在臨床從事身體工作時,發現男女性力量失衡的個案越來越多,他們的太陽神經叢能量運作過強,上腹部明顯突出,肚臍正上方的肌肉緊繃,而且脈搏跳動明顯,此為負向「葡萄藤」的人體反應現象(男性力量過強);而他們右半邊的身體虛弱,肌肉軟弱無力,右肩和右側肩舺骨下垂,骨盆傾斜右低左高,此為負向「矢車菊」的人體反應現象(女性力量衰弱)。此外,他們的身體有時也呈現出左半邊肥大而右半邊瘦弱的不平衡狀態,此為陰陽失衡以及兩極對立的負向「線球草」人體反應現象。

CREATION © Valezka  
以上所描述的個案,通常以女性居多,由於她們受到-「女人必須要溫柔婉約」傳統觀念的束縛,有時會將剛毅的男性力量往內在壓抑,因此產生「櫻桃李」或「冬青」的負面情緒,她們的身體反應通常是肚臍左側出現快速的血管博動(櫻桃李),或右脅肋明顯的比左脅肋隆起凸出(冬青)的現象。此外,男人的內在也必須要有女性力量加以平衡,身心才能夠保持健康快樂,就如中醫內經所說的:「......陰平陽秘,精神乃治......」,不過男性通常習慣隱藏自己的女性面,否認自己內在擁有溫柔的女性力量,因為在傳統的觀念中-「男人的眼淚不輕彈」,同情和慈悲可能會被認為是一種軟弱、無男子氣概的表現。

因此,男女性面失衡的男性個案,通常比較容易出現葡萄藤和線球草的身體失衡反應、負面情緒以及行為表現。臨床上我會將陰陽失衡、兩性對立的狀況和原因告知個案,然後請他們使用巴赫花精來療癒自己的身心,通常建議他們使用矢車菊、冬青、葡萄藤、線球草花精配方,然後再依照他們的人格特質和情緒概觀加入適合的花精,完全視個案目前的狀況而定。或許大家會覺得很奇怪,矢車菊的人無法找到自我的價值感,而葡萄藤則是自我意識太強,兩種互相矛盾的現象怎麼會在同一個人的身上出現呢?其實每個人都有許多的面向,以及不同的次人格組合而成,就如同每個人身上同時帶有男性和女性的面向一樣,看似相當對立和矛盾的現象,的確會在同一個時空下共存和發生。在使用花精一段時間之後,他們的男女性面會越來越平衡,並且培養出同情、慈悲和體恤他人的女性力量。

不過有些個案在使用巴赫花精之後,無法達到預期的效果,通常這些個案以男性居多,或許他們害怕脫下武裝的盔甲以及女性面向的增強。對於這些害怕內在女性力量的人,我會配合阿卡莎脈輪花精(Akasha Chakra Essence)使用,通常他們會被神聖母親(Holly Mother)或白光聖母(White Mother)這兩瓶特殊花精所吸引,或者挑選神聖母親油、銀光天堂油。雖然他們表面上看起來相當堅毅強悍,似乎可以獨當一面,不需要任何的支持,但是在他們的內心深處,卻是個缺乏母愛保護的孤兒,這些充滿女性能量的特殊花精和天堂油,確實可以給予他們回到家的感覺,在神性母親愛的滋養、安慰和支持之下,願意讓愛在他們的心中自由的流動,發揮出內在的女性力量。


By:Dagahn

2010年9月4日 星期六

[活動] 慶祝巴赫醫師生日 X 九月份特惠活動

九月份特惠活動三合一組合

凡一次購買愛、自由與療癒》(Heal Thyself、Ye Suffer From Yourself、Free Thyself 三合一 中英文對照精裝合訂本,巴赫醫師著),以及Healingherbs的「救援天然花精乳霜(30g) 」、「救援花精(30ml) 」各一,特價NT$1,390,(原價NT$1,950),數量有限。此優惠即日起至九月底。

2010年8月23日 星期一

[活動剪影] 「莫拉克颱風災後心理重建工作專業人員訓練」系列課程


活動海報與活動內容
去年的莫拉克颱風八八水災,那些令人怵目驚心的畫面是否還記憶猶新?行政院衛生署有鑑於此自災後提供緊急心理衛生服務的措施,提供災民免費心理諮商、諮詢服務,但有鑑於受災民眾、罹難者家屬及救災人員在災後常會有巨大壓力或哀慟反應,故委託災區縣市進行「災後心理衛生重建計畫」,以提供涵蓋「災民」與「救災者」全方面之心理衛生服務計畫,達到恢復受災民眾心理健康,強化災難心理衛生體制建立。

因此,由台南縣衛生局與台南縣社區心理衛生中心籌辦「莫拉克颱風災後心理重建工作專業人員訓練」系列課程,「花精紓壓」於2010年8月23日假台南縣衛生局舉行,特別邀請IFEC國際花精研究推廣中心-劉孟茜老師來為站在第一線的社工人員進行巴赫花精的講座活動。本次活動由陳局長揭開序幕,吸引約五十位投入、關心災後心理重建的工作人員參與。主講人指出,1930年代巴赫醫師(Dr Edward Bach)所取自於大自然的觀察、靈感以及在倫敦的從業經驗,讓他發明了我們所知道的英國花精(Bach Flower Remedies),它對於災後心理情緒的重建及協助自己邁向和諧的生活是有很大的幫助,並在現場實際地將花精運用在參加者身上,讓大家了解巴赫花精是如此地簡單、純粹。



活動剪影1

活動剪影2



2010年8月11日 星期三

救援天然花精乳霜 +新添加+ 金盞花配方 (Five Flower NATURAL cream with Calendula from Healingherbs)

伊林赫柏版權所有 © Healing Herbs
『救援天然花精乳霜 (Five Flower NATURAL cream)』係由「英國伊琳赫柏公司(Healingherbs™)」於2008年底所新出品的商品。該商品的特色是完全不含人工添加劑,經皮膚醫學針對敏感性肌膚進行測試,證實對於孕婦與孩童安全無虞;此花精配方為
  1. Clematis - 鐵線蓮花精使你甦醒、
  2. Star of Bethlehem - 聖星百合花精使你獲得平衡、
  3. Cherry Plum - 櫻桃李花精讓你冷靜、
  4. Impatiens - 鳳仙花花精可以讓你何善而寬容的及
  5. Rock Rose - 岩玫瑰花精可以讓你勇敢地面對
  6. Crab Apple - 野生酸蘋果花精協助清潔患部
    六種花精。
伊林赫柏版權所有 © Healing Herbs
除了原本的救援花精(Five flower remedy/Rescue remedy)配方之外還增加了野生酸蘋果花精,此結合了六種巴赫單方花精,以乳霜的形式來平緩情緒的緊張。

獨特的乳霜配方可快速地被皮膚所吸收、滋潤肌膚,並在表面形成長效保護膜。自2010年起,此『救援天然花精乳霜』新添加具有療癒效果的歐洲金盞花配方,只限於外用。目前只有30公克管裝包裝可供選購。

2010年8月8日 星期日

祝福天下的父親們~ 健康、快樂

在台灣8/8是父親節,或許可以給一份父親的花精禮物是:

Oak(橡樹) - 可以幫助父親恢復精力,意識到有必要地放鬆及休息;
Honeysuckle(忍冬) - 幫助父親往前邁步,活在當下,接受老化是一個自然的過程;
Walnut(胡桃) - 當面臨重大改變時,可以幫助父親經歷這些變動

2010年8月6日 星期五

充滿勇氣的岩玫瑰(Rock Rose)

岩玫瑰(Rock Rose)照片  
© IFEC國際花精研究推廣中心
岩玫瑰是一種急救的花精。在緊急狀況下可以使用,甚至在看似毫無希望的情況下,仍然可以帶來一線生機。當發生意外、突然生病、病人處於相當害怕和驚恐的狀況,或發生的情境嚴重到讓周遭的人感到恐懼時,均適合使用岩玫瑰花精。


-- 節錄巴赫醫師的著作"12個療癒者與其他花精" (From "The Twelve Healers & other Remedies", Dr Bach wrote about Rock Rose) --

2010年8月5日 星期四

[心得] 2010英國花精「自我療癒」之旅

By:Sahra

6歲前的我,有時候會想著:為什麼“我”會在這裡?會在地球上?總是疑惑著自己是誰?來自何方?又將去向何處?進了小學之後,學校和家庭教育兩大體系的通力合作,替我建構起一套非常強而有力且極具說服力的說法。我深深的相信只要亦步亦趨的跟隨著前人的腳步走,迎向我的將會是一條通向羅馬的康莊大道。25歲的那一年,我的康莊大道在一夕之間突然消失了;更神奇的是,就連之前二十年所努力建構出來的那個“我”也消失的不見蹤影。從那個時候開始,我念茲在茲的都是重新找回那個消失不見的“我”……

新式護照
紫金蓮的聲音
        去年夏天,我開始接觸巴哈花精。當第一次聽到吳老師和李醫師提到隔年他們將再度拜訪巴哈中心時,突然聽到內在有一股很陌生的聲音說“我要去!”於是,我換了一本新護照。今年年初,冰島火山噴發,朋友擔心我的英國之行是否能成行?我卻一反常態的告訴他們:一切就交給老天爺吧!今年的夏天,我終於去了英國。

巴哈中心盛開的菊苣
        出發前,我幾乎沒做什麼準備,我打算帶著空白的心去拜訪巴哈醫生。

        踏進巴哈中心的第一眼,迎面而來的是一大片藍紫色的花海。巴哈中心的花園裡開滿了菊苣,彷彿是在歡迎我們的到來。據說,今年的菊苣開得比往年都來的要特別多特別漂亮。花園裡除了菊苣,還有龍芽草、馬鞭草、矢車菊、溝酸醬、岩玫瑰、鐵線蓮……小小的花園,幾乎可以看到大半的巴哈花精植物。這時,“咔嚓”“咔嚓”的拍照聲此起彼落,能夠親眼目睹巴哈花精的植物,讓人格外的開心,每一張照片,都是想將這種感動好好的保存,留在心底深處。

菊苣Chicory
        與菊苣近距離的接觸,和透過老師講述或是觀看書本上的照片,感受是截然不同。菊苣的花朵,藍紫色,顏色好特別,印入眼簾,覺得好美、好溫柔;花瓣的質感也非常的柔軟;菊苣的葉片,大小形狀不一,看起來有些雜亂;在葉片及莖幹的上面覆蓋著較為粗硬的纖毛,輕觸纖毛的確有點扎手。順道一提,我在英國吃過兩次菊苣葉(義大麵、牛肉三明治),那是我從來沒嚐過的味道,需要一鼓作氣勇於嘗試,才能慢慢品嚐它那特殊的風味。

        或許,這就是菊苣的功課,總是令人又愛又怕。愛的是它那溫柔美麗自由獨特的花朵,怕的是讓人扎手的觸感以及苦澀的滋味,或是只想逃離它那牢牢緊抓著不放過任何一塊泥土的地下根。花朵、葉片、莖幹及地下根,全都是菊苣。假若沒有努力紮根於大地的地下根吸收養分,葉片進行光合作用,又如何能夠開出菊苣那美麗的花朵呢?

粉嫩的矢車菊與多刺的冬青
        在巴哈中心很幸運地看到兩株綻放的矢車菊。矢車菊,植株不高,花朵對光線尤其敏感,只有在陽光普照時才看得到它。花瓣的顏色是超級粉嫩的粉紅色調,中心點是黃色的花心,綻放時,像小星星般的燦爛,看著它讓人也跟著溫柔起來。

冬青Holly
        冬青,在英國倒是隨處可見。親手摸著冬青葉,才真正明瞭冬青的人生氣起來為什麼會那麼令人不舒服、攻擊性那麼強,讓人只想躲得遠遠的。因為冬青葉邊緣的尖刺是那麼多,每一個刺都好尖銳,輕輕一碰比打針還要讓人刺痛呢!多刺的冬青葉,表面特別的光亮,為的是反射多餘的光源給其它的葉片,而吸取了足夠光源的冬青葉,真的會變成較圓潤無刺的冬青葉!原來,冬青的人、冬青的情緒,在憤怒的底下,只是心急著想要扶持有需要光與愛的人們,他的出發點其實是愛,只是還沒有學會付出真愛的方式。

        矢車菊與冬青的情緒,時常一起出現,二者的反差卻好大。看著冬青,深深的被冬青葉的油綠色澤給吸引住,那是一股旺盛生命力的呈現。矢車菊,卻是溫柔的吸引你的目光,心會變柔軟,會從心底深處溫柔且堅持的奉獻光與愛。

鐵線蓮 - Clematis
烏司克河畔的鳳仙花、鐵線蓮與溝酸醬
        當費盡千辛萬苦的攀爬下到烏司克河岸邊,看到為數不少的鳳仙花,頓時大家的情緒都高昂起來,感覺好像是跟著當年的巴哈醫生走在烏斯克河畔的步伐。這次在烏斯克河畔對鳳仙花等植物的型態觀察,大家都各有所獲,也分別於下午在Healing Herbs的課程中與Julian分享觀察的心得並提出問題。諸如鳳仙花的花朵造型的疑問?還有好奇當年巴哈醫生為何選取淡粉紅色的鳳仙花製作花精,而不是被我們戲稱為A貨的深粉紫色的鳳仙花?我則從“速度”的角度來觀察鳳仙,注意到其莖部及葉脈的生長方,都與植物的生長速度有著密切的關聯性。

        鐵線蓮,總是一大叢(莖+葉+花)的攀附在其他的植物上;白色的花朵,看起來清新可人,其觸感卻是出乎意料之外的硬,像塑膠花,味道嚐起來竟然是辣口的。就像Julian所言,你很難從鐵線蓮類型的人的臉部表情,看出他們真正的情緒或是內心的想法;唯有透過觀察,或許才能真正看見鐵線蓮。Julian也和我們分享他所觀察到的鐵線蓮,從花朵的生長方式,他認為鐵線蓮的訊息是往上飄散的。也難怪當處於鐵線蓮的狀態時,總是聽而不聞,因為思緒總是在飄,而且是往上飄向美好的世界裡。

        因為烏斯克河早已不復當年巴哈醫生時的清澈,讓最需要潔淨水源的溝酸醬幾乎絕跡,我們找了很久,皇天不負苦心人,終於讓我們發現了一株矮小的溝酸醬。說它矮小,是因為在外觀上和我們先前在巴哈中心看到的溝酸醬有著明顯不同的差異;此外,兩者的葉片型態也不相同,烏斯克河的葉片是平平開展的,巴哈中心的卻是像荷包葉般的卷曲起來,相當可愛。據Julian告訴我們,這和溝酸醬的生長環境及水源有相當大的關聯。溝酸醬的敏感特質由此可見。

馬鞭草 - Vervain
在紫金蓮之下的龍芽草與馬鞭草
        尚未造訪Healing Herbs之前,對Julian的印象僅只停留在是“Bach Flower Remedies Form & Function”一書的作者。經過三天在Healing Herbs花精課程的洗禮,我對巴哈花精的認識與了解又更進一層。從一開始巴哈醫生的醫學背景切入花精發現的歷史發展,到”Who Are You?“的大哉問,配合植物型態的速描寫生與感受分享。在參觀Healing Herbs的花精製作過程,Julian不斷地強調對於每個流程或是每個環節,一定要做到”Double Check“重複的核驗與檢查,包括器材或是標籤,絲毫都不能出錯。從他對製作花精的每個環節與細節的嚴格要求,可見他對巴哈醫生信念的堅持。

        Julian提到每一種花精都是一種“訊息”,端賴每個個體去解讀。過去我在使用花精時,一直停留在用花精改變自己的負面情緒,或是自己不喜歡的個性。原來重點不是在“花精”,而是“自己”啊!如何以自己的方式(能量)去解讀花精帶來的訊息,至此,再也不會害怕或擔心花精會改變原本的我,我才是決定花精訊息如何進入自己的身體之內、進而心靈之內、靈魂之內。

        Julian還提到他對花精植物是採半野生的方式種植,而不是種植在固定的地方或是花園裡,也就是說,是花精植物自己選擇適合生長的環境。龍芽草與馬鞭草的花朵都非常的小,而在Healing Herbs附近的龍芽草,植株的高度比較高,有半個人高,花朵也比較大,看起來非常健康。

甜栗 - Sweet Chestnut
威爾斯的甜栗與忍冬
        威爾斯的天氣是忽晴忽雨。在Healing Herbs上課的那幾天,我們住在Crickhowell國家公園裡有百餘年歷史之久的英式鄉村風格的旅館。進入旅館的路上,有一整排的甜栗。甜栗的樹幹非常的粗壯,看它從地底扭轉生長上來,彷彿帶著地底下蘊藏的巨大能量;甜栗花的味道,卻是我們大部分的人都不喜歡的味道;新長出來的甜栗葉,摸起來也感覺黏手,這些特質據說都是和雄性或是男性的力量有關。而甜栗的力量,一路支持著我到倫敦,衝破倫敦地鐵的迷障呢!

        紅色管狀的忍冬花真是漂亮!從烏斯克河散步返回旅館的途中,以及在Healing Herbs附近餐館旁,曾經兩次碰觸忍冬花的美麗。忍冬的美麗花形烙刻在心裡,猶如生命中過往的固著,該如何放下?答案,已慢慢浮現。

Crickhowell黑山國家公園民宿 - 餐廳

Cromer的教堂
療癒聖地Cromer的橡樹與白栗花
        Cromer,是巴哈醫生第一次運用急救花精的地方,也是英國著名的海邊渡假與療癒聖地。相較於英國其他地方,它的日照相當充裕。來到Cromer,心情從威爾斯的忽晴忽雨,轉為艷陽高照的愉悅。Cromer的確是療癒聖地,療癒的能量會自然地進入。蔚藍的海水,令人心情平靜,沙灘上各式的石頭,令人返回孩童純真的心情,玩起打水漂的遊戲。尤其在Cromer附近山丘樹林裡的橡樹,抱抱它,人會整個放鬆下來,再也無須強撐;還有白栗花,它的葉子邊緣略帶焦黃,就像腦袋運轉過度,思慮過多的樣子,躺在白栗花的懷抱裡,也讓人腦袋停下來,思緒格外清明。

        Vivian,她是Julian的學生,住在Cromer附近,她帶著我們尋訪當年巴哈醫生發現紫金蓮的私人別墅。還親切的邀請我們到她的家拜訪呢!從她的工作室所製作的巴哈花精及相關的產品開發,也可以看到她對巴哈醫生的精神堅定的跟隨與信念。

尋尋覓覓的生命任務
        在巴哈醫生的墓前,同伴們問著今生的任務?我只好奇著冥冥中的安排,為何我會在一年前決定來這裡?突然間,我懂了,也不必再問,因為巴哈醫生早就等著我,來到這裡,站在這裡,自己看到答案。

Who am I?
        過去,我一直執著找到我是誰?為何我會來到這裡?我又如何為自己的生命賦予意義?我不斷地質疑著自己,也遍尋不著自己內在的信念。在生命轉彎的這個時刻,我千里迢迢的來到英國,來到巴哈醫生的墓前。我想他是要告訴我,要活出生命中的精彩,不要輕言放棄,珍惜出現在身旁的人事物,及生命中的愛。這是我的菊苣課題,或許這也是巴哈醫生想要告訴我們花精的真義就在──從愛出發。




By:Sahra

帶來平和喜悅的 - 龍芽草(Agrimony)

龍芽草(Agrimony)照片 
© IFEC國際花精研究推廣中心
龍芽草(Agrimony)花精能使你在遇到磨難與困難時保持當下內心的祥和,此時沒有任何事物會令你感到苦惱。


-- 節錄巴赫醫師的著作"讓自己自由" (From "Free Thyself", Dr Bach wrote about Agrimony) --

2010年8月3日 星期二

令人糢糊不清的 - 鐵線蓮(Clematis)

鐵線蓮(Clematis)照片 
© IFEC國際花精研究推廣中心
鐵線蓮(Clematis)花精能帶來「穩定」,使病人處於較務實的一面,並讓他們「比較實際」,使他們能完成人世間的事務。


-- 節錄巴赫醫師著作的"疾病與療癒的基本考量"一文 (From "Some Fundamental Considerations of Disease & Cure", Dr Bach wrote about Clematis) --

2010年8月1日 星期日

[心得] 2010花精之旅流水帳

By:Mimosa(在家中的性感小野貓「阿咪」於電腦前監視下完成……)

7/10:帶著極度疲倦、煩躁不安的心情前往機場,托運行李沒有超重,感到放鬆了一些,見到花精課的同學,好像又放鬆了一些,就這樣上了飛機,來到五光十色的香港機場,碰見頭髮長了的Ivy,又上了飛機,第一次搭乘英航,機上空服員幾乎都是大叔、大嬸,好像跟網路上流傳的英航空姐自拍照差很大,不過機上的飲水不是冰的耶,這點真讓人高興!

7/11:在清晨順利抵達倫敦,超級感謝吳老師的用心,精挑細選的飯店居然從機場直直搭捷運就到了,不可思議的是這個捷運站還有電梯,讓攜帶大件行李的旅人們好生感動阿~~~不可免俗地,要前往大英博物館朝拜一番,因為是星期天的關係嗎?!?大英博物館人聲鼎沸,不過看到歷史課本中的中國古物真品倒是很有親切感,下午去了思念已久的Daunt書店,晚餐則是享用了好吃的印度料理,感謝李醫師作東!

在Bach Centre 附近的 Red Lion Pub 用餐

7/12:一大早起來又要感謝吳老師囉,因為飯店早餐很豐盛,而且還有個漂亮的後花園。驅車前往巴哈中心,中心就如同圖片中一般矗立在那兒,花園繁花似錦地,第一次見到這麼多的花精植物,能看一看、嗅一嗅、摸一摸花的質感,出乎意料地,許多花兒比想像中要嬌小許多,但藉由對植物的近距離接觸,對花精又多了一份真實感,屋內巴哈醫師的木椅質感好溫潤,坐下去有種寧靜致遠的感覺,感到巴哈醫師的淡薄名利,竟讓人久久不願起身。隨後來到了巴哈醫師的墓碑,那裡的氛圍是寧靜祥和的,沒有絲毫的顫慄驚怖。中午前往巴哈醫師常用餐的pub用餐,發思古之幽情,但思思切切,總覺自己好像也能體會時下追星族的心情了。


7/13~15:來到綠色的Healingherbs,參觀花精製作的流程,主人的嚴謹從標籤的印製上即可一探端倪,而任用附近鄰居為工作人員也可看出他對鄉土的關懷。三日精實的授課中,印象最深刻的莫過於植物素描,經由對植物的觀察,畫下眼中的植物,就這樣,西洋蓍草即深深地烙印在腦海中,往後與它不期而遇時,都能輕易認出它來。對了,謝謝李醫師贈送的花精組,還有感謝Julian新研發的花精乳霜,經濟實惠的價格讓人無法壓抑購物的衝動,另外,也要感謝親切盡責的兩位翻譯,著實為課程增色許多。沿著Usk河畔漫步時,見到急切往上衝的鳳仙們,在野外遇到花精植物那種感覺又比在花園見到它們來的真實且讓人驚喜,只不過Usk河似乎不再清澈,河面常見的不知是否為家用清潔劑的泡末?正當大家因為遍尋不著溝酸醬而感到遺憾時,鍥而不捨的劉老師與李醫師傳來好消息,還是讓大家見著了一株小小的溝酸醬在岸邊奮力生存著。再次感謝主辦單位的用心,定下了有可口早餐以及如夢似幻房間的民宿,往民宿路上的白栗花也讓人印象深刻,特別是它的氣味,令人久久難以忘懷啊。

Usk River 旁尋找巴赫花精植物

7/16~17:不曉得已經多久沒有來到海邊?Cromer的海風溫薰醉人,海邊的救生員俊帥怡人,這裡處處飄散著緩慢休閒的氣味,在樹林中漫步時,竟產生了莫聽穿林打葉聲,何妨吟嘯且徐行的心境,之後來到一片陽光大草坡時,大家都像瞇著眼享受溫暖日曬的貓兒一般嘀咕起來,無奈英國的天氣是善變的,只好匆匆起身躲雨去。與Vivian的午餐約會開啟了另一扇驚喜之門,竟來到了花精書籍作者的家,有為者亦若是,什麼時候才能擁有自己的小花園以及小小實驗室呢?當天晚上的晚宴要再次感謝作東的李醫師,以及主辦單位的神秘大禮物,哇!整個旅途可說是驚喜連連呀!

7/18~20:也許是美好的暑假吧,劍橋與康河一整個摩頂放踵,倫敦當然是人山人海,加入了BBC晚間的古典音樂大廟會,也在親切隨和的室友陪伴下,造訪了當地的土耳其浴,經過多日相處,坦悜相見倒也自然不彆扭。

7/21:回到燠熱的台灣,行李沒跟上,但帶回了知足恬靜的心。


By:Mimosa

2010年7月31日 星期六

大地的母親 - 菊苣(Chicory)

菊苣(Chicory)照片 
© IFEC國際花精研究推廣中心
菊苣(Chicory)的人非常留意他人的需求;他們儘可能全心全意去照顧小孩、親戚和朋友,總會找出一些需要把它做到對的事情。他們不斷去改正一些他們所認為不對的事情,並且樂在其中,也渴望這些他們所照顧的人能夠圍繞在身邊。


-- 節錄自巴赫醫師著作的"12個療癒者與其他花精"一書 (From "The Twelve Healers & other Remedies", Dr Bach wrote about Chicory) --

2010年7月16日 星期五

文章分享: To See, Seeing (視而不見)

七月份前往伊琳赫柏公司(Healingherbs Ltd.)拜訪Julian,他提供了一篇文章分享給大家,這篇文章的提供者是在巴西推廣巴赫花精的Rosana Vieira(相關介紹)

我們太過於忙碌於生活於工作或追求其他更多的事物,而往往忽略了我們週遭所發生的一切,這篇文章當中所想要向大家傳達的是,請不要再對你週遭的事物"視而不見",而一昧地追求物質上的需求,將你的重心放在你的心中,透過不同的視野去看這世界,你,將會有不同的收獲與人生等著你發掘。


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To See, Seeing (視而不見)
Otto Lara Rezende (1922~1992,巴西作家)

從看見的諸多事物當中,我們一直忽略看的過程,對於所見的事物皆視而不見。

試著去看,讓每一天你所看見的,猶如是第一次看見般,不要認為你知道所看見的事物是甚麼。這聽起來很簡單,但是卻不容易。因為週遭所熟悉的事物,已不再引起我們的好奇心。

從我們的視野所看出去的影像總是空無一物的。

舉例來說,每天從同樣的門進出,假如有人問你一路上看見了甚麼,你不會知道答案。

我認識一位在辦公大樓工作的專業人員,他每天在相同的大門進出了32年,門廳侍者每天總是在一個定點上對著他說:”祝你有美好的一天”,有時也會遞交給他口信或信件。有一天,這門廳侍者死了,他是怎樣的人? 他的長相如何? 他的聲音如何? 他的穿著如何?

這位專業人員卻無法回答這些問題。這32年來他從未正視過他,當他被注意的時候,這門廳侍者已經死了。如果有一天,門廳侍者站的那個位置換作是長頸鹿,作相同的工作,或許、仍然沒有人會注意到門廳侍者已經變成不同人了。

習慣,會使我們的眼睛不鮮明;習慣,模糊了我們的視覺以及降低了我們的覺知,但我們每天總在看著人、物、動物、植物,我們真的有看到他們嗎? 不,我們沒有。

小孩可以看見大人所無法看見的事物,小孩有個清晰好奇的眼睛,能夠看見在這世界上所發生的精采景像。詩人或是藝術家能夠在第一時間看見的事物,往往是別人所無法看見的。

一位父親很少真正看見他的親身兒子;一位丈夫從未認真正視過他的妻子…

我們的眼睛日復一日、混濁、虛弱的耗盡…耗盡…
如果再這樣下去,那漠不關心的惡魔就會深植於我們的內心…


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2010年5月21日 星期五

梔子花

這株梔子花在"IFEC國際花精研究推廣中心"成立時就跟我們一同成長,每年在這時候開花的它,在陽光下顯得特別耀眼,特別拍下這幅照片分享給大家

拍攝時間: 2010/5/21
關於梔子花資訊: 梔子花- 維基百科,自由的百科全書

2010年5月19日 星期三

2010 "自我療癒共讀會暨靜心體驗"

今年度2010年的自我療癒共讀會,今晚開始為期八周的共讀研討,這次另外此次活動新增加了花精靜心,除了解巴赫醫師的醫學理念之外,我們也希望透過靜心的方式將體會更加深入落實在你我週遭的生活當中。


指定閱讀書目:【愛、自由與療癒】 第一部份"自我療癒(Heal Thyself)",發覺你太晚知道這訊息了嗎? 這共讀會也歡迎大家單次報名,詳細請見官方網站查詢。



右圖為巴赫花精曼達拉

[新增館內書籍] 德國治療師Dietmar Krämer著作




"Aura und Bach-Blüten"

是由德國治療師Dietmar KrämerHagen Heimann所共同著作,並於2008年出版(此為德文版本;現無中文版)。目前存放於"IFEC巴赫花精圖書館",另其他Krämer的德文著作如下列,也可以在IFEC供查閱。
    Alles uber Bach-Blutentherapie und...(德文)
    Bach-Blutentypen (德文)
    Neue Therapien mit Bach-Bluten, Bd.3 (德文)
    Neue Therapien (德文)

中文介紹

沒有其他輔助療法像巴赫醫師所發現的巴赫花精那樣的成功,在德國每一家藥店都有銷售,是家庭所必備的物品,巴赫花精是較為柔性的"療癒方法",Dietmar KrämerHagen Heimann以全新的角度去探究巴赫花精。

這是第一次將人類的的氣場顏色與巴赫花精進行探討,他們觀察並分析出氣場的顏色與受測人所選的花精是息息相關的,證明巴赫花精是可以更深入地在人體內運作且直接地在我們人體產生微妙的變化,讓世人更了解巴赫花精對我們的幫助。KrämerHeimann將這驚人的研究成果攥寫成冊,他們詳細地觀察並記錄巴赫花精所帶來的療癒能力與新的變化,這是研究巴赫花精發展史上的里程碑。


2010年5月16日 星期日

【景美女中校刊專訪】散播巴赫花精愛的能量 (上)

採訪:賴怡臻、王亮勻、吳亦晴、任祐湘
撰文:賴怡臻

李穎哲醫師,為台灣國際花精研究推廣中心與巴赫花精圖書館的創辦人之一,同時也創立了自己的中醫診所,可以說是台灣目前少數能將巴赫花精與中醫結合的醫師,對推廣巴赫花精不遺餘力。

        出生於傳統家庭,自小因祖父為小兒科醫師,加上父母的建議,立志成為一位婦兒科醫師。大學就讀中國醫藥大學中醫學系,研讀西醫、中醫,畢業後在亞東醫院擔任一年的實習醫師,因為工作性質的制式化,加上工作時間長,嚴重影響日常生活作息,使他身心飽受焦慮,因此轉向中醫發展。李醫師一開始接觸中醫時將西醫「治療病症與固定搭配的藥物」的概念用在中醫,後來發現治療效果有限,經一番思索後想起中醫的「辯證論」:每一個人都有不同的體質,因此必須深入了解每個人的需求去開處方。在了解不同病人的體質、學習去觀察每個病人的差異性的同時,李醫師發覺中醫不像西醫那般制式化,李醫師笑著說:「看中醫時比較像是在看一個人。」也因為如此,李醫師開始著迷於中醫,此時感覺跟病人、疾病站在同一陣線,從深入了解病人開始治療疾病。

*接觸巴赫花精的歷程

        在行醫八年後,李醫師發覺看診的病人越來越多,有別於以往「因為醫術好,所以病人多」的想法,李醫師反思:「為什麼我沒有辦法把病人治好,反而病人越來越多?除了中醫外還有什麼方式能夠幫助病情得到改善?」因此李醫師開始接觸一些另類療法,例如:芳香(精油)療法、氣功、長生學1,甚至介紹病人透過靈媒做心理建設。後來,李醫師發現這些療法使用一段時間後療效有限,因此另尋它法───直到在亞馬遜網路書店,偶然發現德國自療法師Dietmer Krämer的兩本著作:「New Bach Flower Therapies與New Bach Flower Body Map」,並接觸巴赫花精的課程,深受巴赫醫師的精神感召,決定要將巴赫花精引進中醫。

*臨床上使用巴赫花精

        「在開花精處方時,有沒有發覺某些情緒困擾是大部分病人都有的?」「其實沒有耶。因為每個人都是獨一無二的個體,每個人所要面對的問題也都不同。」李醫師回答。「舉例來說:假設現在有四個人都有感冒的症狀,第一個病人在生病時表現出害羞、害怕吵雜的聲音、比較畏縮,我就會給他溝酸漿的花精;第二個病人在生病時會拿自己的疾病開玩笑,就適合給他龍芽草的花精;第三個病人則是在生病時容易發脾氣,就可以給他鳳仙花精;第四個病人只想獨自靜靜的休養,這樣就適合給他水堇花精。」李醫師認為研究花精最有趣且最深澳的部分就在於「情緒辯證」,一個人在生病、肚子餓、疲勞時較容易表現出原始的情緒,所以若能在此時做情緒辯證、給予花精處方是最好的時機。李醫師也說:當越深入探討情緒辯證、越深入了解每一種花精與其對應的情緒關係時,會發覺許多情緒之間的相互連結非常奇妙。同一個情緒的背後可能又隱含了另一種情緒。以葡萄藤為例,表面上代表著想要成為人群中的佼佼者,但背後隱含的特質有可能是落葉松的沒有自信。而情緒辯證可以藉由很多方法進行,通常使用的是諮詢,而諮詢是否耗時取決於諮詢者是否有足夠的經驗以及豐富的諮詢技巧,所以能夠正確快速的找到病人的情緒問題。

「李醫師本身服用花精嗎?」

「我自己用花精大概用了九年。大部分感冒時都會服用花精,有時候會搭配一些中醫使用。」李醫師笑著說:「雖然我是中醫師,但是現在接觸花精比接觸中醫頻繁。」有一次李醫師的臀部有腫瘤,經外科手術切除後有一道傷口在麻醉藥退去後很痛,當時李醫師放棄使用一般西醫的抗生素、止痛藥,決定使用花精治療病痛。當李醫師發覺自己痛到坐立難安時,就給自己服用「鳳仙花精」,疼痛的症狀過一會兒就好轉了,便不再疼痛。

        另外,有一位腹水的病人先前在西醫做治療時無法找出腹水的原因所在,後來找李醫師看診。李醫師發現其胃部格外冰冷,甚至在按壓肚臍中央部分、右上腹時病人會產生疼痛感。在得知病人母親不久前過世的情況下,李醫師詢問病人:「你對於你母親過世的情緒調適好了嗎?」此時李醫師發現病人突然陷入沉默,開始流淚。李醫師腦中立刻閃過了紅栗花的負向情緒特質:一種對於家人過度焦慮擔憂的負向情緒。一般人容易在親人生病時過度擔心家人,害怕其疾病惡化,以致太過焦慮而陷入紅栗花的負向情緒。此位病人正因對過世的母親依戀不捨而陷入了紅栗花的負面情緒。李醫師立刻用紅栗花花精幫病人貼敷,不久後腹水就消去,並開了聖星百合(在驚慌、悲傷中能獲得慰藉)、忍冬(能夠拋開悲傷的過去,快樂的活在當下)給這為病人,不久後病人的腹水就確實得到改善。

        當然也有一些使用花精沒有明顯效果的例子,由於使用者可能只是盲從他人的介紹並不了解自己為什麼要服用花精,亦或是使用者沒有準備好要面對自己的情緒,只是把花精當做藥物做服用,這樣的療效當然有限,甚至會出現使用後不適的狀況:心悸、頭暈等。

「巴赫花精在使用對象方面有什麼限制嗎?」

        在使用對向方面巴赫花精沒有任何限制。不論動物、植物、男人女人、年輕人、中年人、老年人,甚至嬰兒都可以使用花精。李醫師說:「通常用在植物、動物或嬰兒上時是利用觀察法選用花精,其他若有自我表達能力的人,會透過表達而得知他們需要哪種花精。」此時讓我們聯想到了花精中心的萬人迷───李小福,一隻服用過花精的可愛小狗。未使用花精前的李小福是「小霸王」,但在服用過後就變成如今有氣質又討喜的樣子。...<未完>



2010年5月15日 星期六

【景美女中校刊專訪】散播巴赫花精愛的能量 (下)


*推廣巴赫花精

        李穎哲醫師──在巴赫醫師樂捐箱中投鈕扣的人

        當初為了探討疾病的本質而有緣接觸到巴赫花精,在研究過巴赫醫師的著作及親臨英國巴赫中心拜訪後,深受巴赫醫師的思想感召,決定回國後開始推廣花精療法,並從事研究與教學的工作。李醫師開玩笑的說:「我是在巴赫醫師樂捐箱中投鈕扣的人,而這輩子是為了償還,來替巴赫醫師推廣花精。」

        目前巴赫花精在台灣並沒有相當普遍。台灣進口花精將其視為保健食品,但是巴赫醫師當初製作花精是為了要直接應用在臨床治療。因此台灣目前進口的做法與巴赫醫師的本義不盡相同。全世界有許多花精系統,有德國花精、北美洲花精、澳洲花精、中南美洲花精等十幾種系統,甚至連台灣也有自己的「台灣花精系統」,但這些衍生出來的系統可以說都是緣自於巴赫醫師所建立的巴赫花精系統。現在有許多新的花精系統因為缺乏像巴赫花精嚴密的理論架構、哲學思想,又因製作者不一定是醫師,往往欠缺臨床使用的經驗,因此比較難推廣。目前世界上推廣花精效果最佳的地區是中南美洲,因當地醫療資源並非相當健全,因此像花精這樣的另類療法被普遍的使用,甚至有健保給付。

*推廣上遇到的困難

        第一,一般人習慣逃避忽視自我。一般人習慣處於安逸的狀態、不願意改變。舉例來說:你原先是一個很愛吃魚的人,突然有一天發現不能吃魚,一定會渾身不對勁吧!使用巴赫花精的效果相當類似,通常使用巴赫花精就等於是啟動了體內的自我療癒系統,藉由花精,我們看見自己的缺失及盲點,但接下來使用者要面對的是極大的選擇課題:選擇面對改變它、還是繼續忽視它。當使用過花精後仍然無法面對自己,花精所能達到的療效當然有限,這就是使用花精會遇到的瓶頸之一。

        第二,花精的使用方法。一般人對於花精一次只用「四滴」,並且常常搭配白開水飲用的方式不以為然,有些人甚至認為這樣的做法沒有根據,因此不願意相信巴赫花精。另外,目前有越來越多的醫師將巴赫花精引進作為一種「藥物」來給病人治療,這樣的醫師通常是使用儀器偵測出病人應該是用哪種花精,而不是透過諮詢的方式來協助病人從疾病中學會自我療癒。

        第三,花精的概念與傳統醫學概念矛盾。傳統醫學的概念是「生病要找醫生看病」,而巴赫花精的理念卻是「人人都可以成為自己得醫師。」在經歷這兩種背道而馳的觀念後,李醫師對醫療有另一番的深刻的體悟:「每個人都應該對自己的疾病負責,並不是一味的依賴醫師。」雖然李醫師戲稱自己這樣的醫師是「最不賺錢的醫師」,但他善用自己對「療癒」最真摯的心與熱情專注於每一個病人的療癒過程,並看重整個療癒過程的啟發性,不僅自己本身可以得到自我成長,也能幫助他人洞悉自己自我存在的價值,活得更充實、更自在。李醫師說:「巴赫花精讓我們每天清清楚楚得活著,而不是迷迷糊糊得活著。」


*寫書、開課、建立花精中心

        自從親自拜訪英國花精中心回國後,李醫師全方位的實踐他想要推廣巴赫花精的理念。在2007年與友人共同設立的國際花精研究推廣中心與巴赫圖書館,這個機構的設立,是李醫師心目中理想療院所的構思,目的是希望能有越來越多人能藉由這個機構接觸到巴赫花精,希望有人能因為巴赫花精而帶給他們生活更多的喜樂。另外巴赫圖書館的成立目的也是因為國內目前有關巴赫花精的資訊尚未普及,希望能透過這裡大量的收集有關與巴赫花精、自然療法等書籍來使一般民眾多一個管道能接觸巴赫花精。李醫師在花精研究中心也開設了許多有關認識巴赫醫師、認識巴赫花精的課程,往往有許多人一開始來上課是為了「想學會怎麼改變他人」,最後卻轉變成一個「學會洞悉自己的內心,而不是一味要求別人改變的人。」另外,李醫師也寫了一本書:《巴赫醫師的人生教科書》,內容簡單易懂,卻能夠完整的表達巴赫醫師的理念。李穎哲醫師把推廣巴赫花精當作他畢生的職志,相信透過他努力的推廣下,一定會有越來越多人加入巴赫花精的行列、因接觸巴赫花精而活得更美好。

*當花精遇上樂活

        巴赫醫師有一個理念:「宇宙是整體一致的。大自然與人和諧共存,花精幫助我們找回最初的情緒。」我們可以把花精當作是整個宇宙的縮影,使用花精,就彷彿與整個宇宙、整個大自然有所共鳴。這樣的理念與現今「樂活」的概念相當契合。如果每個人都能透過先了解自己進而學習怎麼樣能夠與他人、甚至與整個大自然和諧共處,想必對整個地球、整個環境上有相當大的益處。所以李醫師才說:「巴赫花精隱含了樂活與廣義的環保概念。」

*李穎哲醫師給年輕人的話:

        若能盡早找到真實的自己是一件很棒的事。我們必須早點知道什麼才是能讓自己快樂的方法,如此一來會減少很多情緒方面的困擾。千萬不要壓抑自己的情緒,要懂得適當表達自己的想法,而且要記得:「不要把今天的不愉快帶到明天。」巴赫花精不僅能讓我們找到自己,也會使我們學會更有想法,而不再只是一味的盲從別人的想法。誠實的面對自己、了解自己是人生最重要的課題。

2010年5月5日 星期三

第201~250個幸福

#250 人們總認為要等功成名就、錦衣玉食之後,才會有幸福;但往往在富裕之後,幸福卻離你而去
#249 別人無法憑空奪走你的幸福,你也無法靠等待等到幸福
#248 幸福無法用金錢去購買
#247 當幸福與人分享時,幸福回來的更多
#246 幸福在你早已經擁有的事物當中
#245 知道自己是幸福的,也知道甚麼時候該放手休息一下
#244 幸福常來自於生活中的小事,不要複雜的過日子
#243 一直真正想要做的事,才是珍貴的幸福所在
#242 百忙之中記得偷個閒,常常會有意外的幸福
#241 快樂勇敢地去面對,永遠比遺憾地放棄來得好
#240 等到臨終時才想起,原來此生我早已經有許多的幸福
#239 作好日常生活的小事情,常常會不經意的發現一些小小的幸福
#238 相戀的兩人眼中充滿幸福
#237 只有行動起來去完成,才會有幸福
#236 作點傻事吧~ 但要滿懷熱忱與喜悅
#235 突破人生挫折考驗的人,禮物就是幸福
#234 勇敢進取讓我們幸福
#233 太整齊、太完美不會有幸福...
#232平衡、幸福的廚師,才做得出好吃的食物
#231一個不好的念頭, 會吸引來滿滿的負面情緒
#230我們最大的錯誤,是妄想成為一個有錢有勢的人
#229年老時, 能充滿童心的生活
#228 幸福是每一天的小快樂累積而成的
#227 願意有勇氣去改變成真正的自己
#226 幸福對所有人一視同仁
#225 年老時能夠滿懷人生體驗又能身體健康...那就是幸福
#224 第一次握著她(他)的手時...
#223 邀請那些幸福的人和自己做朋友
#222 覺得人生總是充滿悲苦的人, 只能得到很小很少的幸福
#221 滿心感恩喜悅的人, 帶給人更多幸福的感受
#220 看看並感受別的幸福
#219 不誇耀自己的成就
#218 幸福無法刻意去奪取
#217 一霎那的幸福值得永久努力
#216 一個幸福可以趕走一個悲傷
#215 勇於分享及施捨
#214 用愛去消融噩夢與不好的記憶
#213 美麗的錯誤常造就另種意外的幸福
#212 活到老,學到老
#211 時時刻刻讓自己滿心歡喜, 也讓別人可以因你而開懷大笑
#210 最簡單的方法, 就是減少不必要的欲求
#209 只要沒有煩事在心頭, 又是平安喜樂的一天
#208 讓自己自由獨立, 也讓別人自由
#207 情緒常常低落的人, 很難遇見幸福
#206 "下次再說吧"... 是永遠等不到幸福的來臨
#205 久別逢知音
#204 明白有人在愛自己
#203 細細品味,認真生活
#202 紅顏多薄命
#201 不可能因為我擁有很多東西而受得幸福


參自"每日發現一幸福 (Une idée de bonheur par jour)"一書

2010年5月4日 星期二

收到來自遠方的禮物:"Floral Acupuncture"的作者親筆簽名書


昨天收到了來自遠方的禮物
是"Floral Acupuncture"的作者Deborah Craydon寄來的親筆簽名書,她是從美國的學員輾轉得知在台灣有人進行德國治療師 Dietmar Krämer 的人體地圖的臨床運用,因此他特別贈送了這本書希望我們也能夠加以運用。

關於此書"巴赫花精針灸療法"
這本書中文可暫譯為"巴赫花精針灸療法",是兩位作者共同完成,Deborah Craydon是個藝術家, 也是位有二十多年經驗的針灸醫師, 近年來他也研究花藥治療法,而此書另一位作者Warren Bellows是夏威夷花精系統的創始者;他們倆一起合作,將花精與中醫針灸穴道相結合,擴展花精臨床使用的領域,經過將近一年的研究與臨床經驗,發現所有的花精系統中, 巴哈醫師的三十八種花精與傳統中醫學十四經絡中的某些穴道最為相應;此書便是將將三十八種花精的對應穴道介紹給大家,並且有清楚精美的實體圖片說明, 就算你對中醫針灸學不認識, 也可以加以使用,有別於一般的中醫基礎學書籍。

或許語文上(英文比中文容易提供查閱)的隔閡,她不知道我們已經接觸將他這門學問有效地運用在臨床並提供教導,我們告訴他:"在2005年這本書一出版時,就已經閱讀過此書,也建議有中醫師背景的學員可以學習,而在台灣我們也教導這門學問,並且感謝他們慷慨的分享有關巴赫花精的洞見,也期待有機會可以邀請它們進行學術上的交流"。在來往的書信當中可以感受到Deborah Craydon溫暖的問候與支持,我們也再一次將此書推薦給大家。

在IFEC我們也有提供相關進階課程:"花精與中醫經絡穴位的探討",將於今年度2010年9月19日起開始為期八週的課程,有興趣了解的朋友也歡迎一同參加。

2010年4月30日 星期五

阿原「花精系列」肥皂 - 堅信果決皂

過著忙碌生活
的你,是否一大早起來就開始選擇要穿怎樣的衣服?要吃怎麼樣的早餐?要搭公車還是開車去上班?當一個人一直猶豫不決時,心情就無法穩定下來,就會產生種種的負面情緒,而且抗壓性也比較弱。


巴赫醫師
的著作曾明白地透露出:”猶豫不決”是每個人每天最容易犯下的小錯誤(error; fault),每個人時時刻刻都面臨到選擇,而每天一點一滴地累積著猶豫不決所產生的負面情緒,若不好好地解決,積少成多將會讓你累積的負面情緒爆發出來,進而導致自身的不平衡。於是阿原花精肥皂系列-堅信果決皂就如此誕生了。


堅信果決皂
我們之所以選擇檸檬皂作為基底,是因為在中醫理論當中檸檬是入肝經,與人類的自律神經是有密切關係,而裡面的花精成分,是希望大家可以堅定自己的決定,不受他人影響,在下定決心之後不再猶豫不決,且相信自己的信念與決定是正確的。


母親節活動
阿原肥皂花精系列陪伴著IFEC花精中心一同發展,在這三年間我們已經陸續研發九種花精肥皂,我們也樂見於純手工肥皂在台灣的重視與阿原的要求,以及搭配巴赫花精所延伸出的商品。為慶祝阿原花精系列皂的誕生,我們配合週年慶與母親節活動,即日起至2010/5/31止,凡購買"阿原肥皂花精系列組合(九款不同皂*1)"乙組,即可以優惠價NT2,100帶回家喔~! (原價NT3,150)


PS: 1. "阿原肥皂花精系列組合"共九款,即: 堅信果決皂、快樂學習皂、勇者無懼皂、成長蛻變皂、平衡安定皂淨心皂、舒活皂、愉悅皂、康健皂,本活動不適於滿額免運費服務。


2010年4月22日 星期四

[活動] 慶祝5/9母親節, 巴赫花精59折起!


今年五月即將到來,很高興IFEC國際花精研究推廣中心滿三歲的日子,也是康乃馨-母親節的到來。即日起至2010/5/31止,我們將有巴赫花精--單方花精的促銷活動,趕快至小福的部落格中閱讀”獻給全世界偉大的準媽咪們”,只要任選三瓶文章所提及的巴赫花精,即可享最低59折起的限時優惠喔~! 還在猶豫什麼?想要知道哪些花精正在特惠請至[IFEC巴赫花精日誌]吧!

注意事項:
(1) 本活動僅適用於Neslons及Healingherbs所生產之單方花精及救援花精;
(2) 本活動配合母親節活動,僅限上述文章中之”建議的單方花精”;
(3) 凡一次購買Neslons Bach三瓶單方花精(20ml),即可享59折優惠(單瓶定價NT$870);
(4) 凡一次購買Healingherbs三瓶單方花精(30ml),即可享69折優惠(單瓶定價NT$700);
(5) 凡一次購買Healingherbs三瓶單方花精(10ml),即可享79折優惠(單瓶定價NT$350);
(6) 需購買同一品牌且指定的單方花精,當場購買三瓶(含)以上才享此優惠,
(7) 此活動不適於滿額(NT2000)免運費服務,如需貨運遞送服仍需支運費NT$150;
(8) 商品數量依現場為準,售完為止(遇缺不提供訂貨服務),本活動至2010/5/31終止;
(9) 結算金額若遇小數點時,則無條件進入計;
(10) 另有阿原花精肥皂系列組優惠活動

(11) 本活動僅限台灣使用,本中心保留活動修改及提前終止之權利。

2010年4月15日 星期四

獻給全世界偉大的準媽咪們 (一)

 ~ 讓巴赫花精陪伴您度過懷孕期與寶寶出生 ~


 妳準備要成為一位媽媽了嗎?

首先,恭喜妳! 不管妳是不是有計畫性地準備迎接新的生命,或覺得這一切是個意外的驚喜,但確定的是,這人生重大的決定將帶給妳許多複雜的情緒。不過,別擔心! 妳還有一些時間準備,在以下的文章當中妳將會發現,來自英國的巴赫花精(Bach Flower Remedy)將可以支持妳度過這九個月的懷孕期與寶寶出生後所面臨的問題。請依專業諮詢師建議使用巴赫花精,巴赫花精是完全天然無害的產品,多年來已安全地運用在許多家庭當中,臨床上也已經成功的運用在成人、小孩及寵物身上,當然也適合懷孕期間及產後的婦女使用。


什麼是巴赫花精?

英國的巴赫醫師(Dr Edward Bach,1886~1936) 是位內科醫師並曾在倫敦執業,他在1930年代以療癒為基礎地將他所發現的38種花精植物系統化。每一種單方花精都可以協助我們每一種特殊的情緒,可以單獨或混合調配使用這些花精,使得更精準地符合妳的心理情緒狀態。

        巴赫花精協助我們調裡情緒,因而過個幸福美滿的生活,女人在懷孕期間的情緒高低起伏落差很大,使用巴赫花精將可緩解情緒的波動,進而幫助妳度過懷孕期間的不適。英國在這60年來的經驗證實下,我們可以安全地使用花精。除此之外,巴赫花精也可以協助他人在經歷人生高低起伏的變化,而這樣的協助與改變將為我們帶來更美好的生活。


在懷孕期間

在未來幾個月的日子裡,妳的身體將會經歷一場巨大的變化,隨著時間的演進,在妊娠前三個月妳將會體驗到:早晨時的嘔吐、疲倦和情緒上的波動,巴赫花精將能夠幫助妳,提供妳精神上的支持,以適應這個期間的身心轉變。


巴赫花精的用法

從選擇的單方花精中用滴管取出兩滴(救援花精則取四滴)加入一杯水中,可在一天當中頻頻啜飲。若妳同時使用一種以上的單方花精,可滴入裝滿水的30毫升滴瓶,調製成複合配方使用。調配好的複合配方花精可滴於水杯中;滴於舌下;塗抹於耳後、嘴唇或手腕,每次使用四滴,每日使用四次,狀況可立即獲得改善,但通常取決於個人。倘若身體仍有不適,必須立刻尋求醫師的協助。


建議的單方花精(一)

假如
或許可以試...
妳發覺自己過於擔心和焦慮寶寶的健康。
紅栗花 (Red Chestnut)
妳有令人感到沉重和 憂鬱的情境,而且無法解釋。
芥末 (Mustard)
妳感到沮喪或失望,需要更多的鼓勵和積極樂觀的協助。
龍膽草 (Gentian)
妳感覺正經歷一段過度 期,努力地想成為一位稱職的母親。
胡桃 (Walnut)
妳缺乏自信,覺得沒有能力成為一位稱職的母親。 落葉松 (Larch)




獻給全世界偉大的準媽咪們 (二)



分娩期與寶寶出生

救援花精是由38種巴赫花精中的五種單方花精所組成的,對於正處於壓力和變化狀態是相當有用的,複方中含有聖星百合(來面對震驚)、岩玫瑰(來面對恐怖與慌張)、櫻桃李(來面對缺乏自制)、鳳仙(來面對焦慮不安)、鐵線蓮(降低暈眩和困惑)。巴赫花精在妳身體內溫和的運作,協助妳恢復正向的情緒狀態,且也能夠幫助妳懷孕期間心情上下起伏的現象。儘管救援花精不能夠在生產過程當中讓妳感覺完全的無痛,但它可以幫助妳冷靜下來,緩解恐慌和震驚時的衝擊,並且讓妳找到更好的情感抒發管道。救援花精一開始僅使用滴瓶包裝,但現在已生產便於使用的噴霧型包裝,不管在任何地方都可以使用噴霧型救援花精,就帶著它吧!

        不論何時,只要妳覺得需要接受生命的考驗,就可以使用救援花精,只要從滴瓶中取四滴在妳的飲用水中,然後頻頻啜飲,或直接噴於舌下或脈搏點。假如妳使用的是噴霧型的救援花精,只需在舌下噴兩下即可。巴赫花精38種單方花精及救援花精(滴管型或噴霧型)皆含有酒精成分,在使用前請詢問專業醫師。


寶寶出生後

剛成為母親的妳,在經歷過懷胎九個月及順利生產的美妙經歷之後,妳對於新生命剛到來的興奮感會逐漸消退,而妳的賀爾蒙值會開始回到正常,而且在哺育的過程中,妳或許會感覺到情緒膨脹、精神緊繃。許多女性在此時,因為多了這份媽媽的角色而會有這樣的感覺,在醫學上稱之為”產後憂鬱症(Baby Blues)”。巴赫花精將可以協助妳度過這段時期,倘若仍經歷長時間的消沈,應尋求專業醫師的建議。


建議的單方花精(二)

假如妳...
或許可以試試...
妳覺得承擔的事情太多,讓妳感覺被壓垮而心情沮喪。
榆樹 (Elm)
感覺有休息比沒休息還要疲憊。
角樹 (Hornbeam)
隨著時間 的演進,妳變得沒有耐心和沮喪,希望現在的日子趕快結束。
鳳仙 (Impatiens)
分娩後的身體改變,讓妳意識到不舒服。
野生酸蘋果 (Crab Apple)
關於寶寶的誕生,妳發現自己 越來越擔心。
溝酸漿 (Mimulus)
擔心出生寶寶的健康。
紅栗花 (Red Chestnut)
妳處於擔心的狀態,不知道下一刻會發生甚麼事。
白楊 (Aspen)
分娩前期的疼痛,讓妳感覺 到震驚。
聖星百合 (Star of Bethlehem)
頭腦不斷地想著事情無法停止,心靈躁動。
白栗花 (White Chestnut)
分娩期間,讓妳覺得身心疲憊。
橄欖 (Olive)
妳覺得餵養小孩是件苦差事,都 沒有人可以分攤責任。
楊柳 (Willow)
妳覺得有許多事情要做,精神緊繃而壓力大。
救援花精 (Rescue Remedy)



需要進一步協助...

不論是成人或是小孩,巴赫花精在臨床上都已成功的運用在人生不同時期所面臨情緒上的困擾,如果您想進一步認識及了解巴赫花精,”IFEC國際花精研究推廣中心” 將提供相關資訊與課程服務,如有相關諮詢需求,我們也有提供專業諮詢服務,詳情歡迎請與我們聯繫。





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