如果你無法看見負面的感覺，那麼花精該如何幫助我們呢？從事製作花精並不是進行著機械式的過程，也就是說它不只是「當感到恐懼，就服用溝酸漿花精，然後克服它」如此而已，總是有某種程度和階段性的自我覺察，生活總是呈現我們真實的狀況，但是我們常常無法看見。
花精幫助我們認知什麼是真實的，假設正在下雨，而你拿出一張陽光普照的相片，或許我會牢牢地記得它，這張相片無法停止下雨，但我可以決定是否享受下雨天，或著是耐心地等待太陽再次出現。用如此的方式，下雨協助我認識陽光，而太陽幫助我認識雨天。
圖片拍攝與版權 © Julian Barnard from HH's blog 中文翻譯 © IFEC
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