最後的陽光

上周製作了矢車菊（Centaury）花精的母酊劑，強烈的陽光照射在水缽裡令人驚艷，為我們帶來力量與自主性。


圖片拍攝與版權 © Julian Barnard from HH's blog
中文翻譯 © IFEC

在芥茉花上的蜜蜂 (Bee on Mustard)

如果你無法看見負面的感覺，那麼花精該如何幫助我們呢？

從事製作花精並不是進行著機械式的過程，也就是說它不只是「當感到恐懼，就服用溝酸漿花精，然後克服它」如此而已，總是有某種程度和階段性的自我覺察，生活總是呈現我們真實的狀況，但是我們常常無法看見。

花精幫助我們認知什麼是真實的，假設正在下雨，而你拿出一張陽光普照的相片，或許我會牢牢地記得它，這張相片無法停止下雨，但我可以決定是否享受下雨天，或著是耐心地等待太陽再次出現。用如此的方式，下雨協助我認識陽光，而太陽幫助我認識雨天。

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正在開花的野玫瑰 (WILD ROSE IN FLOWER)

依照巴赫醫師的描述，野玫瑰狀態的人放棄而漠不關心，凡事逆來順受，這必然與蜂蜜的行為相反。

首先牠們精力充沛與努力工作，然後做為授粉者，不斷地製作甜美的蜜奉獻給所有的生命。

所以牠們就像是野玫瑰花精一樣，是個努力不懈的典範。儘管遇到創傷和困難，仍然繼續努力，嘗試突破。


圖片拍攝與版權 © Julian Barnard from HH's blog
中文翻譯 © IFEC

小酌龍芽草

Writing By Dagahn

巴赫醫師曾經說：「…龍芽草人格特質的人,會有酒癮.藥癮…等」，他們透過這些麻醉藥劑來“忘卻內心的苦痛”…。

今天喝了Mexx好友送我的西班牙紅酒，內心的悲傷、苦悶蜂擁而至，身為龍芽草人格特質的我突然覺察到酒精可以讓我內心的情感表露出來，我不需要再笑臉迎人或道貌岸然，我可以全然地讓我的情感表露出來，我赫然發現為什麼龍芽草特質的人喜歡喝酒，因為酒精可以讓龍芽草的人不用再當小丑，他們可以表理一致，將自己內心的感受毫無顧忌地表達出來。

而龍芽草花精帶來內心的平靜，消除對週遭環境的過度敏感，不用透過酒精就可以誠實地面對自己對外在環境所引發的種種過敏情緒的反應。

李醫師的分享~

李醫師的分享~

巴赫醫師曾經說:......龍芽草人格特質的人,會有酒癮.藥癮...等,他們透過這些麻醉藥劑來"忘卻內心的苦痛"......。

今天喝了Mexx送我的西班牙紅酒,內心的悲傷.苦悶蜂擁而至,身為龍芽草人格特質的我,突然覺察到酒精可以讓我內心的情感表露出來,我不需要再笑臉迎人或道貌岸然,我可以全然地讓我的情感表露出來,我赫然發現為什麼龍芽草的人喜歡喝酒,因為酒精可以讓龍芽草的人不用再當小丑,他們可以表理一致,將自己內心的感受毫無顧忌地表達出來。

而龍芽草花精帶來內心的平靜,消除對週遭環境的過度敏感,不用透過酒精就可以誠實地面對自己對外在環境所引發的種種過敏情緒的反應。

中文版影片–「巴赫醫師救援複方花精的故事」

巴赫教育資源網新增中文版影片–「巴赫醫師救援複方花精的故事」

你可以透過植物學專家–Julian Barnard的影片口述來了解救援花精背後的故事。中文字幕由「IFEC國際花精研究推廣中心」提供。

感謝您，小福

6/26 今天中午12:50
外頭突然雷電交加、下起大雨
在同時，我們IFEC的創始店長 –
小福疑心臟病在家過世
享年九歲。

感謝小福
每天盡忠職守地在花精中心與每位前來的人們打招呼
感謝小福
陪伴我們的這些日子因為有你
我們的生活得以多采多姿

也祝福你
在天堂的另一端與Madhura再次相遇…

《巴赫花誌 2008》電子版

距離上一次發行《巴赫花誌 2008》是在 2008 年時，那時為了慶祝成立一周年所特別出版的小而精美的小刊物，雖然獲得大家熱烈的迴響，印發送兩千份，但因缺乏製作成本、再加上網路快速傳播的發達，而未有計畫進行後續的雜誌出版品。

一晃眼間，大家印象中在台北的花精中心已經邁入五年的歲月，回頭看見第一次製作、編輯的刊物，一點一滴、一步步地累積到 2010 兩本出/再版品，有許多回憶在心頭打轉著。雖然刊物中有許多內容與計畫已過時，但裏頭的許多花精文章的分享是值得初步認識、接觸巴赫花精的人一看的。

很高興《巴赫花誌 2008》電子版可以拜 平板電腦產品之賜，在科技不斷進步、發達的2012得以在網路上與大家再次碰面，Enjoy it!

Love, Sud Ram,
IFEC 出版品企畫總籌人 致上

英國十二個療癒者信託介紹 - Introduce 'The Twelve Healers Trust'

成立的宗旨：

十二的療癒者信託(The Twelve Healers Trust)是非營利的合作式組織，致力於實現巴赫醫師(Dr Edward Bach)在《自我療癒(Free Thyself)》中所描述關於道德與心靈層面之導引。

..."在我們初生之時，造物主就賜予我們完整的個性；祂給予我們任務，而且是只有我們才能夠完成的任務……如此，才能達到真正的健康、真正的奉獻和自我實現。"……摘錄自《自我療癒(Free Thyself)》中。

十二個療癒者信託希望促成的改變：
1. 針對現今公眾主流對健康之道的普識提出質疑
2. 促進自由交換意見之風氣
3. 發表、促進、鼓勵對現行醫療模式提出異議之研究
4. 協助發展能夠以可行、有效且平價的方式使世界多數公民獲益的健康之道
5. 支持和鼓勵與本信託有相同理念的個人、機構與團體6. 協同各界參與者以實現人道精神並促進改變的力量的形成

*** 同時，我們也致力於協助、贊助、支持有心推廣相同理念之公司企業 ***

信託理事(trustees)：
Julian Barnard(朱利安．巴納德), Vicky Lee, Vivien Williamson, Mike Booth, Sandra Hill, Graham Challifour

信託夥伴(associates)：
Li Ying-Che(李穎哲醫師), Ricardo Mateos, Gérard Wolf, Luciana Chammas.


十二療癒者信託網站：http://www.twelvehealerstrust.com/
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用心感受花精之美

溝酸醬(Mimulus)圖片 © IFEC

文/Dagahn

巴赫醫師說：” 溝酸漿是針對已知事物的恐懼”。 比如說你一直很怕狗，在使用它之後，可以幫助你勇敢地面對恐懼，並且提出應變之道。

曾 有前來詢問的人說：” 我晚上心悸、睡不著，可能是因為我白天遇到惡犬，讓我害怕到產生心悸，然後就失眠了。所以我選用溝酸漿花精，但效果不彰。”

我的回答是：
首先，在用語上對方使用”可能”的字眼來表達，代表”害怕狗因而產生心悸、 失眠”的 原因，是他頭腦推敲出來的。第二，當心悸發生時，他並沒有去感知和覺察內心的感受，是否真的是因為內心害怕、焦慮、畏縮，因此身體出現心跳加快和心悸的現 象。所以心悸和失眠產生的原因，並非真的是溝酸漿的恐懼，可能還有其他的情緒因素。

大 家在選取花精時，通常會忘記用 心去感受，而只是用頭腦去作邏輯思考，容易陷入套用公式來使用花精。許多人在學習巴赫花精，經常是用腦袋去學習，因為巴赫花精的研究書籍裡，常常都有非常 多的文字描述，久而久之我們習慣了用頭腦去記憶、分析和推理，並假設因為某種原因，所以才會造成如此的結果和反應，有時還真的會認為那就是發生事情的真正 原因，殊不知那只是我們頭腦編製出來的幻象和假說。

例如上面的例子：”因為看到狗而害怕，害怕之後產生心 悸，心悸之後造成失眠，所以我選擇溝酸漿花精”，看似相當正確的推理，但卻忘記了那可能只是個假設，此時我們應該從頭腦的推演引領至內心的覺 知，用心去感受自己的情感狀態，是否真的處在焦慮不安的恐懼情緒中，還是正處於其他的情緒風暴之下，不能單純只是用腦去思考和推演。

巴 赫醫師將38種花精歸列入七個負面”情緒”族群中，而情緒產生時需要我們“用心”去 感受，而不是用頭腦去想，雖然他沒有明確的指示我們該如何去覺察自己的情緒，但他在《自我療癒》一書中提出：”給自己一點時間和寧靜的空 間靜心”，就是一種用心去感受和覺知的不二法門。

而諮詢師的角色，是將個案帶回到他們的內心去說 話，而不是停留在頭腦的思考，以及事情發生過程和細節的描述。例如諮詢師可以進一步的詢問："什麼時候發生心悸? 在發生之前，有什麼事情發生? 發生心悸時，你內心的感受如何?”  對方可能回答：” 母親剛好在睡前打電話給我，說他最近血壓很高，吃藥後血壓都降不下來，我真的有點擔心而睡不著，然後心悸就發生了”，這時提問的人可能需要的是 紅栗花花精，而非溝酸漿。

文/Dagahn
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