如何使用巴赫花精 (How to Use Bach Flower Remedies)

巴赫花精（Bach Flower Remedies）可以療癒生理及情緒徵狀? 研究巴赫花精超過三十年的英國植物形態學專家朱利安‧巴納德（Julian Barnard）將告訴您如何依”12個療癒者花精”、”7個協助者花精”、”19個新的花精”來選擇單方花精，並且調配出複方花精以及救援乳霜的使用方式。

關於更多有關巴赫花精的資訊可以參訪：
「英國伊琳赫柏公司–花精製造商」http://www.healingherbs.co.uk/（英文），或與在台灣的合作夥伴「IFEC國際花精研究推廣中心」聯繫 http://www.ifecentre.com/（中文）

影片提供／Julian Barnard
中文字幕提供／IFEC國際花精研究推廣中心
更多的英文原文影片請見:http://www.youtube.com/user/DrBachHealingHerbs

How to use Healing Herbs Bach Flower Remedies to heal physical and emotional symptoms. Bach Flower expert Julian Barnard talks about prescribing using Bach's Twelve Healers, Seven Helpers and Second Nineteen, how make a dosage bottle, how to choose a remedy and use combination remedies and five flower cream.For more information about Bach Flower Remedies and their uses visit: http://www.healingherbs.co.uk/

巴赫花精的製作 (MAKING BACH ESSENCES AT HEALING HERBS)

這影片展示了英國伊琳赫柏公司（Healing Herbs Ltd.）的經營理念、如何製作巴赫花精（Bach Flower Remedies）的過程，以及教育推廣工作，伊琳赫柏公司設立於赫里福德（Herefordshire）的鄉間小鎮中，對於產品的承諾是：”每一個花精從開始到結束的過程，都是根據巴赫醫師最原始的方法所製作而成。”

關於更多有關巴赫花精的資訊可以參訪：
「英國伊琳赫柏公司–花精製造商」http://www.healingherbs.co.uk/（英文），
或與在台灣的合作夥伴「IFEC國際花精研究推廣中心」聯繫 http://www.ifecentre.com/（中文）

影片提供／Julian Barnard
中文字幕提供／IFEC國際花精研究推廣中心

更多的英文原文影片請見: http://www.youtube.com/user/DrBachHealingHerbs

A promotional film looking at how Healing Herbs makes Bach Flower Remedies and the ethos and educational work of Healing Herbs. Based in the heart of the Herefordshire countryside, Healing Herbs makes the Bach essences according to the original directions of Dr. Edward Bach. For more information about Healing Herbs' Bach Flower Essences visit: http://www.healingherbs.co.uk/

作者序《巴赫花精的心靈療癒法:與身心對話》- 李穎哲醫師

《巴赫花精的心靈療癒法:與身心對話》
預計2010/12/3 出版

 [作者序] 鋪設自己的療癒之路/李穎哲醫師]

距離我第一本出版書《巴赫醫師的人生教科書》將近三年，在此期間花精療法的資訊突然蓬勃發展，越來越多人開始談論、接觸和使用花精，百家爭鳴，不僅全世界各種花精系統幾乎都可以在台灣找到，還有許多人結合了花精療法和其他知識學問，例如：塔羅牌、占星、脈輪、中醫經絡學、瑜珈、靈氣、家族排列……等。此外，坊間也出版了一些巴赫花精的中英文書籍，大部分都著重在個別花精的介紹和闡述，以及作者花精使用經驗並結合了其他領域療法的個人心得與領悟。我思考了一下，該出什麼樣的花精書籍，才能夠跳脫舊有的書寫模式，並且簡單地將花精運用在的日常生活中呢？

        以往我在花精的使用上，一向著重在如何替個案找到正確的花精處方，而透過一些理性和感性的方法，確實可以找到些許蛛絲馬跡，暫時替他們解除身心的不適；然而，真正的核心問題呢？到頭來卻還是感覺自己在瞎子摸象，無法看見事情的全貌與真相；更讓我錯愕的是，以為已經替他們找到最正確的花精處方，但有時不但無法達到預期的效果，反而是個案自己看書或查資料找到的花精，很多時候卻能夠帶給他們真正的健康和快樂，問題到底出在哪裡呢？

        巴赫醫師在他的《自我療癒》一書中曾經提過：要戰勝疾病，走向療癒的道路，就必須體認到我們內在本然的神性，具有克服所有錯誤的力量；也就是說，我們要相信自己擁有自我療癒的能力，然後要知道疾病是自己創造出來的，其根源是人格和靈魂之間的不協調，而疾病的出現，是為了讓我們走回人生正確的道路。因此，唯有找出自己所犯的錯誤，勇敢地面對問題，並且下定決心改變舊有的生活和行為模式，才能夠做到真正的療癒。所以說，任何治療師都無法替個案解決問題，也無法替他們鋪設和決定療癒的道路和方向，只有個案本身，才是自我療癒的主要關鍵。

        花精處方的建立，不能單靠治療師，最重要的是醫病雙方都能夠共同參與，在花精諮詢師的協助下，找出自己的問題所在，拿捏目前能夠面對和承擔問題的能耐，最後花精處方的決定權還是在於個案本身。如果一直靠別人幫忙下花精處方，或者依靠抽取花精卡、人體動力學和儀器的能量檢測來處方花精，不但對自己的問題無法覺察和承認，也剝奪了靈魂成長的契機，將無法真正地解決問題和療癒疾病。

        本書出版的目的，並不是在教導大家如何正確分辨別人的言行舉止和情緒表現適合哪一種花精，而是希望大家在沒有朋友或花精諮詢師的協助時，能夠幫助大家覺察和認識自己，認真體察自己的人生經歷。當我們可以從日常生活中的微小事物中去找到人世間的愛，並且發現生活中的每一件事、遇到的的每一個人以及所吃的每一種食物，都令你感動並心存感激時，那麼你已經活出自己的生命，並且將花精的生活態度融入日常生活中。

        謹將這本書獻給陪同我一齊成長的病人和朋友，以及協助我跨越層層障礙的老師和靈性導師們，感謝你們對我的支持與鼓勵。

李穎哲醫師

台北

2010/10

李穎哲醫師2010全新巴赫花精著作 - 《巴赫醫師的心靈療癒法》預購活動開始

活動辦法:
1. 預購定義是指預繳交費用。
2. 凡在預購活動期間"預購"《巴赫花精的心靈療癒法》，即可以七折優惠 (原價NT$900)。
3. 預購方式:
(1)至本中心櫃檯繳費 或
(2)ATM方式匯款
4. 如需遞送則另加運費(兩本以下NT$88; 三本以上NT$150)
5. 以上僅限於台灣地區(含澎金馬)，其他國家地區請直接與我們聯繫，謝謝。我們連絡電話: 02-23697366email: ifecentre.bach@gmail.com 或 flower@ifecentre.com

小福上報摟~

小福上報摟~ 因為台北花博而訪問、介紹花精中心的小篇報導，刊登在2010/10/4 小福最愛的水果日報(中華黃頁)上。

2010/10/4 蘋果日報 (中華黃頁)

10月份書香相傳活動 -《巴赫醫師的人生教科書》再版二刷

《巴赫醫師的人生教科書》
2007 初版一刷

三年前，李穎哲醫師出版他第一本關於花精的書籍 -《巴赫醫師的人生教科書》時，大夥還擔憂著這本書是否能夠暢銷?

　　而現在初版書已售盡，因此將於10月1日發行印製再版二刷，這意味著在中文地區已越來越多人們知道巴赫花精，也感謝這些年來支持《巴赫醫師的人生教科書》的讀者，因為你們播種，得以讓巴赫花精在各處茁壯。

「當龍芽草遇見龍芽草 - 舊版書與再版書的初次相遇」

許多人反應先前已經有購買過舊版的【巴赫醫師的人生教科書】，是否還需要購買新版書籍呢? 而再版書籍內容是否有許多更改呢? 事實上，我們此次再版內容增刪幅度不大，若讀者覺得有值得收藏的意義，我們提供以下的優惠：

1. 凡攜帶2007年版【巴赫醫師的人生教科書】至本中心購買2010年再版二刷書籍，現場可享七折優惠，每本舊版書僅限優惠乙本再版書，我們會在舊版書上加以愛心印記，表示曾使用過此優惠。
2. 如果你還曾未購買過此書，現在可在本中心櫃台以八折優惠購買到新版書籍。
   
   -- 以上優惠僅限於治本中心臨櫃購買知讀者，活動至10/31結束。本中心有修改活動內容之權利。
   
   
   

《巴赫醫師的人生教科書》
2010 再版二刷

再版序部分內容

...........本書能夠再版，表示有越來越多的人願意認識巴赫花精甚至加以使用，也表示往後出版社較肯幫花精學者出版更多的花精相關書籍，這是我所樂見的，因為研究花精療法的中文書籍實在太少了。很高興本書能夠繼續成為大家學習花精的途徑，或是從中發現療癒自己的方式。

　　有趣的是，本書的再版幾乎和我的第二本書﹣《巴赫花精的心靈療癒法》同時間出版；寫完這兩本書後都有同樣的感受：每一次的校稿和重複閱讀時，會問自己到底這本書是誰寫的？有時感覺這本書的內容相當陌生，有時又似曾相識。寫作時似乎會進入某種意識狀態，或者說自己的心靈已與花精合而為一；而在寫作完畢後，意識狀態再度回到物質世界來，而自己對花精的了解，某些仍停留在知識性的見解，而有些則已經潛移默化，成為自己的生活習慣和態度。所以寫作出書最大的收穫不是為了得到讀者的肯定和回饋，也不是為了成為暢銷書賺大錢，而是讓對花精的領悟成為自己生命的一部分，讓靈魂獲得成長的機會......

李穎哲 醫師2010.6. 台北

[轉貼] 貝曲（巴赫）花精療法初階工作坊

在中國大陸對於巴赫花精(貝曲花精)有興趣的朋友，相信都知道成都王曉莉Annie，她曾於2004年陪同朱利安(Julian Barnard)至四川岷江流域尋找紫金蓮的發源地，而開啟了接觸巴赫花精的大門。而經過多年的自修與諮詢工作，她將於10月16~17日於北京舉辦 貝曲（巴赫）花精療法初階工作坊 ，在內地對於巴赫花精有興趣的朋友可以與Annie聯絡報名喔~

[新書介紹] "Bach Flower Remedies - the essence within"

朱利安 (Julian Barnard) 近期出版的 'Bach Flower Remedies - the essence within'，是出自於多年前出版的"The Healing Herbs of Edward Bach - the essence within"，詳細記載巴赫花精辨識方法、製作方式，以及印刷精美的照片可說是本實用指導手冊，來協助人們製作天然、安全、有效的療癒花精。而作者以他超過30年的實務製作經驗來描述巴赫花精的工作，值得大家收藏與閱讀。

你也可以在"IFEC國際花精研究推廣中心"購買到此書喔~
(10月即將在台上市，預購請洽本中心 02-23697366)

疼痛症

By：Dagahn

關鍵字：救援花精、疼痛、人體反應區、情緒辯證。

當疾病發生的時候，「疼痛」通常是最常發生的症狀之一，而在這個時候，你通常會考慮使用哪種花精來協助自己度過難關呢？或許會優先考慮到救援花精（Rescue Remedy），因為大家都認為它是急難救助時的第一選擇，而巴赫醫師也曾經在英國克洛蒙（Cromor）使用它來急救一位因船難而即將溺斃的漁民。不過我們會發現，救援花精對於疼痛症有時候靈驗，有時候卻一點效用也沒有。

        翻閱巴赫醫師發明花精的歷史，將會發現他製作的第一個花精－鳳仙花，是為了療癒他自己的偏頭痛，他描述這種花精對於劇烈的疼痛相當有效。1935年3月，巴赫醫師曾經罹患急性鼻竇炎，而此急性的炎症引發他劇烈的疼痛，痛到即將失去理智，他找到了櫻桃李花精來紓解自己緊繃的心靈，排除身體的病痛。在同年的5月，他因一次不小心的意外，砍傷了自己的手腕，此時周遭朋友的擔心，就如同實質的痛苦一樣，在他身上產生了傷痛，巴赫醫師發現了紅栗花的花精。

Nora Weeks著作之一

        此外，根據Nora Weeks著作 - The Medical Discoveries of Edward Bach Physician （內科醫師愛德華．巴赫的醫學發明）中的描述，1930年巴赫醫師曾經在克洛蒙為一位40歲的男性病患治病，他因七年前的車禍而造成了左肩及左側斜方肌麻痺癱瘓，巴赫醫師使用了龍芽草花精，讓病人得到很好的療效。另外在同一年，巴赫醫師也使用了馬鞭草和鳳仙花精幫一位50歲的男性病患治療，因為他在人行道滑倒而造成急性腳踝扭傷，竟然也在短短的12小時內獲得了良好的療效。

        所以說，巴赫醫師在治療疼痛症的時候，並沒有固定的花精處方，他強調在選用花精時，必須忽略生理的病症，完全要以個人當下發生疾病時的情緒概觀，來作為選擇花精的的指標，因此疼痛症發生時，不單只是選用救援花精就可以解決問題，而是要依照不同的狀況來選用不同的花精，而巴赫醫師所發現的38種花精，都有可能成為緩解疼痛的妙方。

        依照我個人使用花精的經驗，巴赫花精在舒緩疾病所產生的疼痛方面，具有相當穩定的輔助功效。曾經使用鳳仙花精來舒緩開刀後讓自己坐立不安的傷口疼痛，也曾經使用胡桃花精來調理拔除智齒後的疼痛不適。建議朋友使用荊豆花精來處理日久未癒的慢性疼痛。栗樹芽苞，讓一些反覆性胃痛發作的人認知到為什麼疾病會一患再患。而山毛櫸、櫻桃李和聖星百合花精，也讓許多女性在月事來潮時，不再為痛經或其他的經前症候群所苦。

        此外，我也習慣運用「花精人體反應區」來選擇花精，作為第一線舒緩身體症狀的花精配方，根據中醫「不通則痛」的理論，我會將花精外用貼敷在適當的位置或穴道，以排除身體氣血的阻滯，暫時紓解身體所產生的病痛，而選用的花精，則是38種花精都有可能。不過所選用的花精，不一定是往後最需要的花精配方，因為運用花精人體反應區所發現的花精，可能是日積月累的負面情緒，在身體上所產生的種種病徵，很多時候連自己都已經忘記曾經為這些負面情緒所苦。

        以上的諸多描述，目的不是在強調花精多麼神奇，也不是要大家依樣畫葫蘆，在遇到什麼疾病痛症時，就該使用什麼樣的花精配方，而想要跟大家分享的是，使用巴赫花精沒有固定的處方，不是現在發生什麼病症，就應該使用什麼樣的特效花精，完全是依照個人當時的狀況而定，亦即「Case By Case」，而選用花精的原則很簡單，就是看看自己目前被什麼情緒所困擾。

By：Dagahn

培養內在的女性力量

By：Dagahn

陰陽平衡

關鍵字：葡萄藤、矢車菊、冬青、線球草、男性力量、女性力量、平衡、太陽神經叢。


火神阿格尼(Agni)曾在2009年台北的演講中談論到以下的主題：「......當創造開始時，它以男性與女性力量開始…從此就不曾再有女性與男性力量的平衡。 曾經有些時間女性力量比男性力量還要強大，但在大部分的時間裡男性力量壓抑了女性力量......而不久將來，我們將第一次經驗到在地球上男性與女性力量的平衡…然而這不只是在女人之內的女性力量，同時，這也是在男人之內的女性力量。所以將來我們會經驗到兩極對立的增強，因為我們不習慣女性變的如此強大......。」

上帝給我們最獨特的人生，每個人都有自己特別的人生道路要走。然而從出生的那一刻起，週遭的人就習慣將我們跟別人比來比去，從出生的頭圍大小、體重、身高、雙眼皮，以及上學之後就讀的學校、考試成績、比賽名次…等等，都成為親朋好友大家矚目的焦點。由於親人和社會的期待、後天教育和環境的影響，讓我們養成了比較的個性，也不由自主地開始了這輩子的競賽活動。

由於後天的影響養成競爭比賽的個性，所以我們樣樣都想要比別人好、比別人強、比別人多、比別人快，竭盡所能的去爭取第一名，也因此讓我們堅毅強悍的男性面向越來越強，而將溫和柔順的女性面向隱藏和壓抑起來，產生陰陽失衡和互相對立的現象。當我們男女性面失去平衡的時候，可能會有強烈的企圖心和野心，對於物質世界的功成名就過度追求，羨慕、嫉妒別人的成就，凡事都想要超越贏過別人，對自己太過自信，不願意接受別人的意見，甚至想要命令和指使他人。

從2010年年初開始，我在臨床從事身體工作時，發現男女性力量失衡的個案越來越多，他們的太陽神經叢能量運作過強，上腹部明顯突出，肚臍正上方的肌肉緊繃，而且脈搏跳動明顯，此為負向「葡萄藤」的人體反應現象（男性力量過強）；而他們右半邊的身體虛弱，肌肉軟弱無力，右肩和右側肩舺骨下垂，骨盆傾斜右低左高，此為負向「矢車菊」的人體反應現象（女性力量衰弱）。此外，他們的身體有時也呈現出左半邊肥大而右半邊瘦弱的不平衡狀態，此為陰陽失衡以及兩極對立的負向「線球草」人體反應現象。

CREATION © Valezka  

以上所描述的個案，通常以女性居多，由於她們受到－「女人必須要溫柔婉約」傳統觀念的束縛，有時會將剛毅的男性力量往內在壓抑，因此產生「櫻桃李」或「冬青」的負面情緒，她們的身體反應通常是肚臍左側出現快速的血管博動（櫻桃李），或右脅肋明顯的比左脅肋隆起凸出（冬青）的現象。此外，男人的內在也必須要有女性力量加以平衡，身心才能夠保持健康快樂，就如中醫內經所說的：「......陰平陽秘，精神乃治......」，不過男性通常習慣隱藏自己的女性面，否認自己內在擁有溫柔的女性力量，因為在傳統的觀念中－「男人的眼淚不輕彈」，同情和慈悲可能會被認為是一種軟弱、無男子氣概的表現。

因此，男女性面失衡的男性個案，通常比較容易出現葡萄藤和線球草的身體失衡反應、負面情緒以及行為表現。臨床上我會將陰陽失衡、兩性對立的狀況和原因告知個案，然後請他們使用巴赫花精來療癒自己的身心，通常建議他們使用矢車菊、冬青、葡萄藤、線球草花精配方，然後再依照他們的人格特質和情緒概觀加入適合的花精，完全視個案目前的狀況而定。或許大家會覺得很奇怪，矢車菊的人無法找到自我的價值感，而葡萄藤則是自我意識太強，兩種互相矛盾的現象怎麼會在同一個人的身上出現呢？其實每個人都有許多的面向，以及不同的次人格組合而成，就如同每個人身上同時帶有男性和女性的面向一樣，看似相當對立和矛盾的現象，的確會在同一個時空下共存和發生。在使用花精一段時間之後，他們的男女性面會越來越平衡，並且培養出同情、慈悲和體恤他人的女性力量。

不過有些個案在使用巴赫花精之後，無法達到預期的效果，通常這些個案以男性居多，或許他們害怕脫下武裝的盔甲以及女性面向的增強。對於這些害怕內在女性力量的人，我會配合阿卡莎脈輪花精（Akasha Chakra Essence）使用，通常他們會被神聖母親（Holly Mother）或白光聖母（White Mother）這兩瓶特殊花精所吸引，或者挑選神聖母親油、銀光天堂油。雖然他們表面上看起來相當堅毅強悍，似乎可以獨當一面，不需要任何的支持，但是在他們的內心深處，卻是個缺乏母愛保護的孤兒，這些充滿女性能量的特殊花精和天堂油，確實可以給予他們回到家的感覺，在神性母親愛的滋養、安慰和支持之下，願意讓愛在他們的心中自由的流動，發揮出內在的女性力量。

By：Dagahn