今年五月即將到來，很高興IFEC國際花精研究推廣中心滿三歲的日子，也是康乃馨-母親節的到來。即日起至2010/5/31止，我們將有巴赫花精--單方花精的促銷活動，趕快至小福的部落格中閱讀”獻給全世界偉大的準媽咪們 ”，只要任選三瓶文章所提及的巴赫花精，即可享最低59折起的限時優惠喔~! 還在猶豫什麼?想要知道哪些花精正在特惠請至
注意事項：
(1) 本活動僅適用於Neslons及Healingherbs所生產之單方花精及救援花精；
(2) 本活動配合母親節活動，僅限上述文章中之”建議的單方花精”；
(3) 凡一次購買Neslons Bach三瓶單方花精(20ml)，即可享59折優惠(單瓶定價NT$870)；
(4) 凡一次購買Healingherbs三瓶單方花精(30ml)，即可享69折優惠(單瓶定價NT$700)；
(5) 凡一次購買Healingherbs三瓶單方花精(10ml)，即可享79折優惠(單瓶定價NT$350)；
(6) 需購買同一品牌且指定的單方花精，當場購買三瓶(含)以上才享此優惠，
(7) 此活動不適於滿額(NT2000)免運費服務，如需貨運遞送服仍需支運費NT$150；
(8) 商品數量依現場為準，售完為止(遇缺不提供訂貨服務)，本活動至2010/5/31終止；
(9) 結算金額若遇小數點時，則無條件進入計；優惠活動 ；
(11) 本活動僅限台灣使用，本中心保留活動修改及提前終止之權利。
~ 讓巴赫花精陪伴您度過懷孕期與寶寶出生 ~
妳準備要成為一位媽媽了嗎?
首先，恭喜妳! 不管妳是不是有計畫性地準備迎接新的生命，或覺得這一切是個意外的驚喜，但確定的是，這人生重大的決定將帶給妳許多複雜的情緒。不過，別擔心! 妳還有一些時間準備，在以下的文章當中妳將會發現，來自英國的巴赫花精(Bach Flower Remedy)將可以支持妳度過這九個月的懷孕期與寶寶出生後所面臨的問題。請依專業諮詢師建議使用巴赫花精，巴赫花精是完全天然無害的產品，多年來已安全地運用在許多家庭當中，臨床上也已經成功的運用在成人、小孩及寵物身上，當然也適合懷孕期間及產後的婦女使用。
什麼是巴赫花精?
英國的巴赫醫師(Dr Edward Bach，1886~1936) 是位內科醫師並曾在倫敦執業，他在1930年代以療癒為基礎地將他所發現的38種花精植物系統化。每一種單方花精都可以協助我們每一種特殊的情緒，可以單獨或混合調配使用這些花精，使得更精準地符合妳的心理情緒狀態。
巴赫花精協助我們調裡情緒，因而過個幸福美滿的生活，女人在懷孕期間的情緒高低起伏落差很大，使用巴赫花精將可緩解情緒的波動，進而幫助妳度過懷孕期間的不適。英國在這60年來的經驗證實下，我們可以安全地使用花精。除此之外，巴赫花精也可以協助他人在經歷人生高低起伏的變化，而這樣的協助與改變將為我們帶來更美好的生活。
在懷孕期間
在未來幾個月的日子裡，妳的身體將會經歷一場巨大的變化，隨著時間的演進，在妊娠前三個月妳將會體驗到：早晨時的嘔吐、疲倦和情緒上的波動，巴赫花精將能夠幫助妳，提供妳精神上的支持，以適應這個期間的身心轉變。
巴赫花精的用法
從選擇的單方花精中用滴管取出兩滴(救援花精則取四滴)加入一杯水中，可在一天當中頻頻啜飲。若妳同時使用一種以上的單方花精，可滴入裝滿水的30毫升滴瓶，調製成複合配方使用。調配好的複合配方花精可滴於水杯中；滴於舌下；塗抹於耳後、嘴唇或手腕，每次使用四滴，每日使用四次，狀況可立即獲得改善，但通常取決於個人。倘若身體仍有不適，必須立刻尋求醫師的協助。
建議的單方花精(一)
假如
或許可以 試 試...
紅栗花 (Red Chestnut)
芥末 (Mustard)
妳感到沮喪或失望，需要更多的鼓勵和積極樂觀的協助。
龍膽草 (Gentian)
妳感覺正經歷一段過度 期，努力地想成為一位稱職的母親。
胡桃 (Walnut)
落葉松 (Larch)
分娩期與寶寶出生
救援花精是由38種巴赫花精中的五種單方花精所組成的，對於正處於壓力和變化狀態是相當有用的，複方中含有聖星百合(來面對震驚)、岩玫瑰(來面對恐怖與慌張)、櫻桃李(來面對缺乏自制)、鳳仙(來面對焦慮不安)、鐵線蓮(降低暈眩和困惑)。巴赫花精在妳身體內溫和的運作，協助妳恢復正向的情緒狀態，且也能夠幫助妳懷孕期間心情上下起伏的現象。儘管救援花精不能夠在生產過程當中讓妳感覺完全的無痛，但它可以幫助妳冷靜下來，緩解恐慌和震驚時的衝擊，並且讓妳找到更好的情感抒發管道。救援花精一開始僅使用滴瓶包裝，但現在已生產便於使用的噴霧型包裝，不管在任何地方都可以使用噴霧型救援花精，就帶著它吧!
不論何時，只要妳覺得需要接受生命的考驗，就可以使用救援花精，只要從滴瓶中取四滴在妳的飲用水中，然後頻頻啜飲，或直接噴於舌下或脈搏點。假如妳使用的是噴霧型的救援花精，只需在舌下噴兩下即可。巴赫花精38種單方花精及救援花精(滴管型或噴霧型)皆含有酒精成分，在使用前請詢問專業醫師。
寶寶出生後
剛成為母親的妳，在經歷過懷胎九個月及順利生產的美妙經歷之後，妳對於新生命剛到來的興奮感會逐漸消退，而妳的賀爾蒙值會開始回到正常，而且在哺育的過程中，妳或許會感覺到情緒膨脹、精神緊繃。許多女性在此時，因為多了這份媽媽的角色而會有這樣的感覺，在醫學上稱之為”產後憂鬱症(Baby Blues)”。巴赫花精將可以協助妳度過這段時期，倘若仍經歷長時間的消沈，應尋求專業醫師的建議。
建議的單方花精(二)
假如妳...
或許可以試試...
妳覺得承擔的事情太多，讓妳感覺被壓垮而心情沮喪。
榆樹 (Elm)
感覺有休息比沒休息還要疲憊。
角樹 (Hornbeam)
隨著時間 的演進，妳變得沒有耐心和沮喪，希望現在的日子趕快結束。
鳳仙 (Impatiens)
分娩後的身體改變，讓妳意識到不舒服。
野生酸蘋果 (Crab Apple)
關於寶寶的誕生，妳發現自己 越來越擔心。
溝酸漿 (Mimulus)
擔心出生寶寶的健康。
紅栗花 (Red Chestnut)
妳處於擔心的狀態，不知道下一刻會發生甚麼事。
白楊 (Aspen)
分娩前期的疼痛，讓妳感覺 到震驚。
聖星百合 (Star of Bethlehem)
頭腦不斷地想著事情無法停止，心靈躁動。
白栗花 (White Chestnut)
分娩期間，讓妳覺得身心疲憊。
橄欖 (Olive)
妳覺得餵養小孩是件苦差事，都 沒有人可以分攤責任。
楊柳 (Willow)
妳覺得有許多事情要做，精神緊繃而壓力大。
救援花精 (Rescue Remedy)
需要進一步協助...
不論是成人或是小孩，巴赫花精在臨床上都已成功的運用在人生不同時期所面臨情緒上的困擾，如果您想進一步認識及了解巴赫花精，”IFEC國際花精研究推廣中心” 將提供相關資訊與課程服務，如有相關諮詢需求，我們也有提供專業諮詢服務，詳情歡迎請與我們聯繫。
Dear All,
二、由於店長李小福晚間時段需外出，故商品銷售及預約工作僅至晚間八點半止。
三、週日暫不開放本中心所附設之圖書/咖啡館，僅提供商品銷售服務。
四、其他國定假日請事先來電詢問是否營業。
IFEC
March 2010
Q(IFEC)：經過的第一輯DVD的試煉，那開始進行第二輯是不是就開始得心應手了呢? 請分享在第二輯的準備過程的路歷程 。 A(Julian)：第一輯DVD大約花了我們一年的時間去製作(我們不是全職投入在拍攝此影片，我們也有其他的工作需要我們去做)。拍完這部影片之後，我們得到許多正面回應鼓勵我們持續接下來的七個協助者(the Seven Helpers)的拍攝工作。就如同巴赫醫師所說的，這些花精是用來調適生理健康和心理情緒的慢性狀態。 Alejandro Cañete ，歌曲是 “El Picaflor” ，我馬上想到這首歌應該可以成為影片的配樂。他很好心的錄下不同片段的音樂，並允許我們將音樂加入在影片製作當中。 。
， 畢竟中文字與拉丁文是完全不相同的。那跟我們談談第三輯DVD吧 。 A(Julian)： 第三片DVD是在2008夏天所開始拍攝的，有很多花精需要經由更強烈、深入的情感下拍攝，我們要在短短六個月的時間內完成故事大綱，並拍攝巴赫醫師最後發現的幾種花精，但是我們還沒做出什麼時候開始拍攝的決定。 "尋訪紫金蓮(Searching for Cerato)" 是當初我們拍攝的作品。離震央不遠的閩江流域有一小塊地區是紫金蓮的發源地所在，經由中國的一位朋友那裡得到災區的照片，看到時就如親臨地震發生的當下(這些照片也收入在此影片當中)，而這些新的花精的發現主要就是要處裡這類無常的問題。這音樂需要表達的是國破家亡的感覺，我們決定使用已過世的法國作曲家Gabriel Fauré (1845-1924)所演奏的Requiem 「這是我所見到的死亡，是一種快樂的解脫，對幸福的願望，而不是一個痛苦的經歷」 ，這些新的花精所描述的就是在這個世界上所經歷的苦痛。 Q(IFEC)：最後請用簡短的方式說明完成這三片DVDs後的想法 A(Julian)： 這影片只是讓你瀏覽全部的人生，然而最重要的是被什麼人所觀看，我們使用個人的記憶與經驗去重創這個想法，到底巴赫醫師看到了什麼，而我們也能夠看到。他用簡單的文字表達出花精，然後透過我們個人的觀察力及經歷，將它們化為影像呈現出來。對我來說這是可以了解花精狀態的一種方式，並非一定要大家從書本上死背到滾瓜爛熟，而是從生活當中，讓每個人學習到花精真正的意義，那不是一種理論的學習，而是個人當下客觀的感覺。
...全文完...
Q(IFEC)：請問在準備的過程當中有遇到怎樣的困難嗎? A(Julian)：使用攝影機拍攝對我來說，是運用人們善於觀察的眼睛，透過新的方式來展現出新的事物。在2003~2004期間我錄了將近100小時的磁帶，拍攝一整年花朵植物的生長週期，但很多都是未出版的，當然，我並不是一位影片編輯，這責任就交給了我的朋友兼同事- Graham Challifour，他是唯一會操作電腦以及了解”Final Cut Pro” 那樣複雜影片編輯軟體的人，我們一起討論要怎樣呈現這些獨特的12個治療者花精，我們要拍出怎樣的感覺呢? 我們要給每一短片有怎樣的獨特的表現呢? 那時我們是先從音樂開始的。
Q：請問在第一輯影片的拍攝過程當中，有什麼是令你難忘的? A(Julian)：在第一輯；十二個療癒者花精 (The Twelve Healers) DVD影片裡的第一個花精，是巴赫醫師第一個被發現的鳳仙花(Impatiens)，在一次偶然的機會我拍下了一名男子開槍的畫面，這似乎說明了鳳仙花具有爆發性的人格；接著是鐵線蓮(Clematis)，一個完全不同的心情與個性；再來是溝酸漿代表勇敢的植物，是依據水流動以及遭受洪水打擊的感覺，我們一開始並不是有計畫的進行拍攝，而是邊製作邊想著怎麼做。我們將透過鏡頭來學習，這個段錄音是1985與Nickie Murray 的對話，Nickie曾是在巴赫中心工作的合夥人，他用簡單流利的口語表達花精的精神。
PS: 圖片攝於英國伊琳赫柏公司(Healingherbs) January 2010 ， Julian 所提供
Q(IFEC)：請簡單描述與你巴赫花精相識之後的過程
A(Julian)：在八零年代中期，我開始仔細研究巴赫醫師當初所選擇的38種花精植物，在那之前，我只是把巴赫花精當作是一種治療工具來使用，對於它們是從哪來或是如何製作的，我並沒有再做進一步的探討。 巴赫醫師的著作裡有詳細的描寫花精的製作方式，但那時擁有著作權的巴哈中心(Bach Centre)將再版的書籍裡將這部份給刪除，我認為這是某種商業行為在背後操作著，覺得這件事並不尋常。”愛德華巴赫醫師的療癒草藥(The Healing Herbs of Edward Bach) “ 商業衝突與法律糾紛 ；我們成立了巴赫教育研究計畫(Bach Educational Programme) 來協助人們學習更多巴赫醫師及他對於健康的看法；我們發行了”巴赫醫師的精選集(Bach’s Collected Writings)” ”伊琳赫柏(Healingherbs)公司” 。 為了推行巴赫教育研究計畫，我飛到許多不同的國家，將巴赫醫師的想法、巴赫花精以及調配花精的方法告訴當地的人們。
Q(IFEC)：請問是什麼動機會讓你想要拍攝這一系列的影片呢?
A(Julian)： 我們從2002年起開始進行影片的拍攝，提供更多製作花精植物的資訊給大家，我們在巴西的客戶對於英國植物及樹木的特徵並沒有太多的了解，要求我們讓他們親眼看見花朵植物是如何在英國長大的，雖然我曾從事平面攝影但我對於影片拍攝並不了解，但就在遇見”進入療癒之旅(A Journey into Healing) ”的專業紀錄片拍攝者- Charles Stewart之後，突然覺得影片拍攝這件事一切都變的可能了。
文章提供/李穎哲
在學習巴赫花精的這幾年當中，發現自己在情緒的覺察與心靈成長的部分都有顯著的進步，每當對一種花精的了解領悟越深，就越覺得花精對自己的協助越大，漸漸地也感覺到自己不需要長期的仰賴花精，只要覺察自己在壓力下所產生的心理情緒糾結，就能夠很快地從情緒的旋窩中跳離開來。不過，前提是必須在沒有持續接受壓力的情況下才夠做到，一旦壓力因子持續存在，自己就會莫名地陷入慣性的行為模式和情緒反應之中而無法自拔。
生活在人類的社會中，我們都有機會與他人交往和互動，然後依個人的性格特性，發展出與他人特有的人際關係。很多時候我們的壓力來源都來自於與他人相處互動時，倘若自己的人格不夠健全，或者是累積的負面情緒太多，無法發揮自己的美德與他人相處，那麼，我們就會在生活的週遭創造出一個又一個的衝突和情緒風暴。就算有花精一再地打氣協助，但很多時候還是會陷入負面的情緒以及舊有的行為模式之中。這也是為什麼我持續地尋求其他的療癒系統和心靈成長方式。
巴赫醫師認為：缺乏自主性是容許靈魂和心智產生衝突的一大主因，也是疾病產生的真正原因，因此他要我們讓自己自由。但是通常我們失去自由的主因都是自己先不給予他人自由，千方百計地將自己的生活與他人的生命糾纏在一起。薩提爾觀察人性相當細膩，她清楚地看出原生家庭對我們的影響，以及如何塑造我們後天的行為個性，而家庭成員的互動模式，更反應在我們的人際關係之上，甚至我們後代子孫的人格發展，以及與他人的相處模式都深深地受到影響。
學習薩提爾（Satir）家庭治療，讓我對自己的個性行為有更進一步的了解，也讓我對巴赫花精的運用有更深一層的體會，知道如何更有效地掙脫過去不健全家庭系統對自己的影響和束縛，以及如何運用一致性，讓自己已經塑造的性格充分地發揮潛能，運用自己內在的資源。
薩提爾家庭治療工作坊 相關訊息:
2010.1.2
小福昨天還沒到10點就不支倒地了,因此未能參加跨年倒數,只能在youtube看101煙火,乾過癮摟~
祝大家~ 2010 - Happy New Year.
我們即將告別豐收的2009，迎接下一年的到來，我們希望能將巴赫醫師的理念散播至華人地區並且將他所發明的38種花精陪伴您度過豐富且美好的人生，而我們也會在下一年持續進行著我們的使命...
祝福大家冬至平安聖誕快樂
因為看見你我的真心善念，
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2009.12.22
今年五月即將到來，很高興IFEC國際花精研究推廣中心滿三歲的日子，也是康乃馨-母親節的到來。即日起至2010/5/31止，我們將有巴赫花精--單方花精的促銷活動，趕快至小福的部落格中閱讀”獻給全世界偉大的準媽咪們”，只要任選三瓶文章所提及的巴赫花精，即可享最低59折起的限時優惠喔~! 還在猶豫什麼?想要知道哪些花精正在特惠請至[IFEC巴赫花精日誌]吧!
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